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목차
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들어가며제1장 삶의 고단함을 내려놓는 5가지 방법1. 주위 사람들에게 인정받고 싶다면2. 불안하기 때문에 더 매달리게 된다3. 생각을 바꾸면 세상이 바뀐다4. 삶의 무거움을 인정하라5. 나에게 맞는 좋은 친구를 찾아라제2장 진정한 자기 자신을 만나라1. 왜 그들은 특별 취급을 원할까?2. 스스로에게 솔직해져라3. 자신의 위치를 알자4. 자신을 중심으로 세상을 생각하면5. 자기만의 기준을 세운다는 것6. 때를 기다릴 줄 아는 사람이 이긴다제3장 자기 자신과 잘 어울리며 살자1. 뇌의 회로를 바꾸자2. 인생의 불공평을 받아들여라3. 자신의 과거를 받아들여라4. 인생은 스스로 헤쳐나가는 것5. 자신을 둘러싼 환경을 받아들여라제4장 모든 길은 행복으로 통한다1. 당신이 당신의 현실을 만든다2. 네게서 나간 것이 네게로 돌아온다3. 과거를 긍정적으로 돌아보자4. 행복한 삶을 위해 필요한 것들5. 삶의 의미는 사람마다 다르다끝마치며
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저자 소개 2
Daizo Kato,かとう たいぞう,加藤 諦三
도쿄대학교 교양학부 교양학과를 졸업하고 같은 대학원 사회학연구과 석사과정을 수료했으며 하버드 대학교 연구원을 지냈다. 지금은 와세다대학교 명예교수로, 하버드대학교 라이샤워연구소 객원연구원, 일본 정신위생학회 고문을 지내고 있으며, 니폰방송 라디오 프로그램 [전화 인생 상담]에서 고정 상담자로 활동해왔다.
저서로는 《불안에 사로잡힌 당신에게》, 《고민을 그만하고 싶습니다만》, 《50대 남자를 위한 심리학》, 《나를 잃지 않고 오늘을 사는 법》, 《불안한 마음을 안아주는 심리학》, 《나는 왜 눈치를 보는가》, 《나는 왜 소통이 어려운가》, 《나는 내가 아픈 줄도 모르고》 등이
도쿄대학교 교양학부 교양학과를 졸업하고 같은 대학원 사회학연구과 석사과정을 수료했으며 하버드 대학교 연구원을 지냈다. 지금은 와세다대학교 명예교수로, 하버드대학교 라이샤워연구소 객원연구원, 일본 정신위생학회 고문을 지내고 있으며, 니폰방송 라디오 프로그램 [전화 인생 상담]에서 고정 상담자로 활동해왔다.
저서로는 《불안에 사로잡힌 당신에게》, 《고민을 그만하고 싶습니다만》, 《50대 남자를 위한 심리학》, 《나를 잃지 않고 오늘을 사는 법》, 《불안한 마음을 안아주는 심리학》, 《나는 왜 눈치를 보는가》, 《나는 왜 소통이 어려운가》, 《나는 내가 아픈 줄도 모르고》 등이 있다.
저서로는 《불안에 사로잡힌 당신에게》, 《고민을 그만하고 싶습니다만》, 《50대 남자를 위한 심리학》, 《나를 잃지 않고 오늘을 사는 법》, 《불안한 마음을 안아주는 심리학》, 《나는 왜 눈치를 보는가》, 《나는 왜 소통이 어려운가》, 《나는 내가 아픈 줄도 모르고》 등이 있다.
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고려대학교를 졸업하고 일본 히토쓰바시대학(一橋大學) 대학원에서 석사학위와 ‘한일 근대의 인쇄 매체를 통해 나타난 근대여성 연구’라는 주제로 박사학위를 받았다. 현재 일본에서 대학강사로 활동하고 있다. 번역서로 《만만하게 보이지 않는 대화법》, 《도망치고 싶을 때 읽는 책》, 《자기 자신을 좋아하게 되는 연습》, 《살아남는다는 것에 대하여》 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2022년 08월 23일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 32.76MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 5.6만자, 약 1.8만 단어, A4 약 36쪽 ?
- ISBN13
- 9791191420906
출판사 리뷰
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삶의 책장을 너무 일찍 덮지 마라삶의 다음 페이지에서 새로운 나를 발견할 수 있을 테니어린 시절에 사랑을 얼마나 받았는지에 따라 평생의 인간관계가 달라진다. 당신의 내면에 사랑받지 못한 아이가 자리 잡고 있다면 스스로를 받아들이는 것부터 어려움을 겪었을 것이다. 누군가 있는 그대로의 자신을 사랑해 준 경험이 없기 때문이다. 하지만 이러한 사람들도 자신을 사랑하고 곁에 있는 사람들에게 베푸는 방법을 배울 수 있다. 겉으로만 어른인 척 살아가는 삶은 지옥과 같다. 유사 성장으로 어른이 된 사람들은 세상과 싸우기 위해 매일 에너지를 소모하며 살아가야 한다. 정서적으로는 유아인데 사회적으로는 어른이라는 간극 속에서 살기에 쉽게 우울해지고 지치는 것이다. 그럼에도 쓰러지지 않고 오늘을 살아냈다면 그것만으로도 엄청난 일을 한 것이다. 삶의 책장을 덮고 싶더라도 나는 인생을 버텨낸 ‘대단한 존재’라는 것을 깨닫길 바란다.저자는 자신을 받아들이지 못해 지친 사람들을 살펴보고, 그 이유를 심리학적 관점에서 들여다본다. 마지막으로는 본래의 자신이 가치 없다는 생각을 없애는 방법을 설명한다. 심리학자의 다정한 목소리가 담긴 이 책을 읽고 나면 긍정적으로 내일을 살아갈 힘을 얻을 수 있을 것이다.
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