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배구 체육지도자 훈련지도서
체육인재육성재단,체육과학연구원 저
진한엠앤비 2021.09.10.
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책소개
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목차

I. 배구의 이해
1. 배구의 역사
2. 배구경기의 특성
3. 배구경기의 시설 및 용구
4. 배구경기방법 및 규칙

Ⅱ. 배구경기를 위한 스포츠 과학적 기초
1. 배구경기의 경기력 결정요인
2. 배구경기의 스포츠 생리학적 측면
3. 배구경기의 스포츠 심리학적 측면
4. 배구경기의 운동역학적 측면
5. 배구경기의 스포츠 의학적 측면
6. 배구선수의 스포츠 영양학

Ⅲ. 배구 경기기술과 기술훈련
1. 배구의 기본자세와 기본기술
2. 배구의 기술구조
3. 배구의 기술향상을 위한 트레이닝 프로그램

Ⅳ. 배구선수의 체력훈련과 지도방법
1. 체력
2. 근력 훈련
3. 근지구력 훈련
4. 순발력 훈련
5. 유연성 훈련
6. 평형성과 민첩성 훈련

Ⅴ. 배구선수의 훈련프로그램 구성 및 지도안 작성
1. 배구선수의 훈련프로그램 구성 원칙
2. 부문별 훈련프로그램의 실제

참고문헌
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저자 소개 2

저체육인재육성재단

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「체육지도자 훈련지도서」 시리즈의 저자이다.

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품목정보

발행일
2021년 09월 10일
쪽수, 무게, 크기
234쪽 | 188*257*20mm
ISBN13
9791129024671

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