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복싱 체육지도자 훈련지도서
체육인재육성재단,체육과학연구원 저
진한엠앤비 2021.09.10.
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책소개
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목차

I. 복싱경기의 이해
1. 복싱경기의 역사
2. 복싱경기의 특성 및 효과
3. 복싱경기의 방법 및 규칙
4. 복싱의 경기시설 및 용구
5. 전국 초·중·고·대학·실업팀 현황

II. 복싱 경기를 위한 스포츠 과학적 기초
1. 복싱의 경기력 결정 요인
2. 복싱경기의 생리학적 원리
3. 복싱경기의 심리학적 원리
4. 복싱경기의 역학적 원리
5. 복싱경기의 스포츠의학적 고려사항
6. 복싱의 스포츠교육학적 원리

III. 복싱의 경기기술과 기술훈련
1. 복싱 경기기술의 기본 구조
2. 복싱 경기기술의 응용구조
3. 복싱 경기기술의 훈련

IV. 복싱 경기에서 요구되는 체력훈련
1. 근력 훈련(strength training)
2. 근지구력 훈련(muscle endurance training)
3. 유연성 훈련(flexibility training)
4. 전신지구력 훈련(endurance training)
5. 파워 훈련(power training)
6. 민첩성 훈련(agility training)

V. 복싱 훈련 프로그램 구성 및 지도안
1. 복싱 훈련 프로그램 구성 원리
2. 복싱 훈련 프로그램 실례
3. 복싱 교수학습 지도안

참고문헌
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저자 소개 2

저체육인재육성재단

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「체육지도자 훈련지도서」 시리즈의 저자이다.

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품목정보

발행일
2021년 09월 10일
쪽수, 무게, 크기
258쪽 | 188*257*20mm
ISBN13
9791129024695

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