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책소개
목차
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여는 글: 슈퍼맨
제 1 부 마음공부: 입문 마음공부의 목적: 성장과 행복 마음공부의 두 축: 마음지식과 마음기술 마음공부와 성장동기 성장을 통한 성공 마음공부에 대한 사회적 관심 심리문맹과 마음공부 제 2 부 마음공부: 마음지식 동기상태이론 구성주의 정보처리용량제한성 마음사회이론 제 3 부 마음공부: 마음기술 명상 마음챙김 긍정심리 제 4 부 마음공부의 실천 동기상태이론과 마음기술 마음공부와 구성주의 정보처리용량제한성과 마음기술 (1) 정보처리용량제한성과 마음기술 (2) 정보처리용량제한성과 마음기술 (3) 마음사회이론과 마음기술 명상의 요령 열숨 명상 우울한 사람을 위한 명상 정서 마음챙김 경험과 마음챙김 마음챙김과 깨달음 마음사회이론과 깨달음 삶 속에 구성주의를 뿌리내리기 의미부여 동기의 조화로운 추구 ‘뭘 바래?!’ 4종 세트 정보처리용량제한성과 유튜브 알고리즘 긍정심리 수행: 건강한 마음에 투자한다 감사 수행 맺는 글: 순풍에 돛단배 참고문헌 감사의 글 |
저자 소개 1
심리학에 몸담은 지 30여 년이 지났지만, 여전히 배우고 성장하는 게 즐거운 심리학자다.
고려대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 취득했다. 한국심리학회장, 대한스트레스학회 이사장, 한국건강심리학회장, 서울가정법원 조정위원 등을 역임했으며, 한국심리학회 학술상을 수상했다. 현재 덕성여자대학교 심리학과 교수, 한국건강심리학회 산하 MMPT 연구회 회장, 서울 심리지원동북센터장으로 있다. 주요 저서로는 《말의 알고리즘(공저)》, 《명상·마음챙김·긍정심리훈련(MMPT) 워크북》, 《마음을 공부해야 행복하다》 등이 있고, 공역서로 《받아들임》, 《긍정심리학》, 《행복심리학》 등이 있다.
심리학에 몸담은 지 30여 년이 지났지만, 여전히 배우고 성장하는 게 즐거운 심리학자다.
고려대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 취득했다. 한국심리학회장, 대한스트레스학회 이사장, 한국건강심리학회장, 서울가정법원 조정위원 등을 역임했으며, 한국심리학회 학술상을 수상했다. 현재 덕성여자대학교 심리학과 교수, 한국건강심리학회 산하 MMPT 연구회 회장, 서울 심리지원동북센터장으로 있다. 주요 저서로는 《말의 알고리즘(공저)》, 《명상·마음챙김·긍정심리훈련(MMPT) 워크북》, 《마음을 공부해야 행복하다》 등이 있고, 공역서로 《받아들임》, 《긍정심리학》, 《행복심리학》 등이 있다.
《흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다》에서는 전문적인 심리학의 지혜뿐만 아니라, 저자가 살아오며 피부로 느낀 삶의 지혜를 화려한 수식 없이 진솔하게 풀어냈다. 내실 있는 문장으로 풀어놓은 저자의 경험에 때로는 눈시울 뜨겁게 공감하고, 때로는 가볍게 웃음도 지어내다 보면, 당신의 마음도 어느새 대지 깊이 뿌리내려 만개해 있을 것이다.
고려대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 취득했다. 한국심리학회장, 대한스트레스학회 이사장, 한국건강심리학회장, 서울가정법원 조정위원 등을 역임했으며, 한국심리학회 학술상을 수상했다. 현재 덕성여자대학교 심리학과 교수, 한국건강심리학회 산하 MMPT 연구회 회장, 서울 심리지원동북센터장으로 있다. 주요 저서로는 《말의 알고리즘(공저)》, 《명상·마음챙김·긍정심리훈련(MMPT) 워크북》, 《마음을 공부해야 행복하다》 등이 있고, 공역서로 《받아들임》, 《긍정심리학》, 《행복심리학》 등이 있다.
《흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다》에서는 전문적인 심리학의 지혜뿐만 아니라, 저자가 살아오며 피부로 느낀 삶의 지혜를 화려한 수식 없이 진솔하게 풀어냈다. 내실 있는 문장으로 풀어놓은 저자의 경험에 때로는 눈시울 뜨겁게 공감하고, 때로는 가볍게 웃음도 지어내다 보면, 당신의 마음도 어느새 대지 깊이 뿌리내려 만개해 있을 것이다.
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품목정보
- 발행일
- 2022년 02월 23일
- 쪽수, 무게, 크기
- 204쪽 | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9791137275201
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