1. 프롤로그

2. 당신의 혈액은 안녕…하신가요?
- Chapter 1. 혈액의 신음 소리에 귀 기울이자
- Chapter 2. 내 혈액 건강은 몇 점?

3. 어혈을 잡아야 건강이 바로 선다
- Chapter 1. 혈액 오염의 결정체, 어혈 바로 알기
- Chapter 2. 혈액 건강을 위협하는 주범을 찾아라~!

4. 어혈을 풀어 완치에 도전한다 ⅰ
- Chapter 1. 숙명처럼 따라다니는 여성 질환, 어혈로 다스린다
- Chapter 2. 어혈이 불러들이는 불청객, 중풍

5. 어혈을 풀어 완치에 도전한다 ⅱ
- Chapter 1. 심장과 어혈, 적과의 동침
- Chapter 2. 세포가 나를 공격하는 자가면역질환
- Chapter 3. 어혈만 없애면 빨리 치료할 수 있는 병

6. 하루 10분 마음 정화 요법으로 어혈을 없앤다ⅰ
- 마음을 정화하는 자가처방

7. 하루 10분 마음 정화 요법으로 어혈을 없앤다ⅱ
- Chapter 1. 매일 실천하면 좋은 마음 정화요법
- Chapter2. 편안한 마음을 만들기 위한 호흡과 동작

8. 10년 젊어지는 생활 속 혈액정화요법ⅰ
- Chapter 1. 어혈을 예방하고 치료하는 생활습관
- Chapter 2. 혈액은 맑게, 혈관은 튼튼하게 해주는 운동요법

9. 10년 젊어지는 생활 속 혈액정화요법 ⅱ
- Chater1. 어혈을 풀어주는 맛있는 식사요법
- Chapter 2. 어혈을 풀어주는 지압과 부항