내가 이 책을 쓴 동기는, 모든 그리스도인이 신실하고 열매 맺는 기도 생활, 기쁨 넘치는 기도 생활을 누릴 수 있다는 믿음 때문이었다. 하나님은 아주 놀라운 방법으로 나를 도와주셨고, 그분이 당신도 도와주실 수 있다는 것을 나는 안다. 그 사실을 믿는가? 믿는다면 왜 기도가 이렇게 힘든지, 어떻게 그 어려움을 극복할 수 있는지 오랫동안 고심한 나의 이 여정에 당신도 동참하지 않겠는가?
---「들어가는 글」중에서

기도는 사랑의 하늘 아버지를 알고 그분과 교제하는 수단이다. 하나님은 우리에게 말씀을 주셔서 대화의 문을 여셨고, 우리는 그 말씀으로 다시 그분께 기도하여 반응할 수 있다. 그 과정에서 우리 마음이 뜨거워지고 정제된다. 그분 앞에 담대하게 마음을 토해낼 수 있다(시 62:8 참조). 하나님과 대화하기 위해 우리가 취할 수 있는 입증된 길은 많다. 그러나 우리가 연약하여 그 길을 취하지 못할지라도 하나님은 우리를 거절하지 않으신다. 오히려 그 아들과 영이 우리 대신 기도하게 하셔서 우리의 연약함(심지어 죄까지)도 결정적인 것은 되지 못함을 보여 주신다. 얼마나 감사한가!
---「2장. 뭐라고 기도할지 모르겠습니다」중에서

하나님의 침묵으로 인한 고통은 진정한 기도를 배우는 최고의 방법일 때가 많다. 진정한 기도란 만물을 섭리하시는 구세주를 의지하는 것이다(골 1:17 참조). 하나님은 우리가 그분을 우리 뜻대로 조종하기 위해 기도하는 것을 원치 않으신다. 오히려 우리를 그 아들의 형상으로 빚으시고, 마음 깊은 곳에서부터 “뜻이 이루어지이다!”라고 기도하는 것을 듣기 원하신다.
---「4장. 하나님이 내 기도를 들으시는지 모르겠습니다」중에서

염려가 씁쓸한 맛을 남길 때 하나님 말씀을 무기 삼아 그에 맞서라(히 4:12 참조). 마음속에 염려가 홍수처럼 일어날 때 성경을 암송하여 댐을 쌓으라. 성경의 진리를 선포하는 찬양을 부르라. 시편 저자들이 기도로 염려와 싸운 내용을 읽고, 그들의 기도를 당신의 기도로 삼아 보라. 걱정의 손아귀에서 벗어나려면, 진실하고 긍정적인 것으로 마음을 채워야 한다.
---「8장. 스트레스가 너무 많습니다」중에서

달력을 꺼내서 언제, 어떻게 하나님과 교제하는 시간을 넉넉하게 가질 수 있을지 계획해 보라. 일정이 꽉 차 있다면 이미 하는 일들 틈새에 기도 시간을 마련할 방법을 찾아보라. 이를테면, 다른 일들 사이에 10분 정도 시간을 내서 숨도 고르고 기도하는 식으로 말이다. 이렇게 하면 끊임없이 이어지는 활동들 사이에 건강한 완충 장치도 되고, 그날 한 일과 할 일들을 마음속으로 정리하는 데도 도움이 된다.