유네스코 세계기록유산으로 확정된 《동의보감》의 지혜를 현대인에게 흔한 질병과 증상을 중심으로 그림과 함께 쉽고 자세하게 풀어 쓴 건강서다. 따라서 누구나 간단하게 할 수 있는 응급처치는 물론 질병과 증상에 따른 진단과 처방 및 민간요법, 한의학 상식, 자주 쓰는 한방약재 상식, 몸에 좋은 건강식품 등 다양한 건강정보를 담고 있다.

* 현대인이 앓고 있는 여러 증상과 치료법을 그림과 함께 알기 쉽게 소개!
건강을 지키려면 자연의 섭리대로 살아야 한다. 그러나 대부분의 사람들이 이를 무시하고 공장에서 만들어진 가공식품이나 인스턴트식품을 즐겨 먹는다. 그로 인해 화학약품의 독소가 인체에 축적되어 병약자가 될 뿐만 아니라 병의 원인이 되어 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 간장병, 당뇨병, 암 등 성인병에 시달리게 되는 것이다.
다시 말해 산과 들에서 자라고 있는 모든 식물들이 인간을 위한 것인데, 우리가 이것을 제대로 활용하지 못하여 병들어 고생하는 것이다. 즉, 곡식이나 야채, 과실류나 나무의 잎, 줄기, 뿌리, 꽃 등이 모두 한약재라고 해도 과언이 아니다.
이 책은 질병과 증상에 따른 진단과 처방 및 민간요법은 물론 한방 기초상식, 자주 쓰는 한방약재 상식, 몸에 좋은 건강식품 등을 주요 내용으로 해서 그림과 함께 알기 쉽게 풀어 썼다.
특히 저자가 강조하는 생활 속의 건강비결 12가지는 다음과 같다. 1. 머리카락을 자주 빗는다. 2. 얼굴을 자주 문질러준다. 3. 눈을 감고 눈동자를 이리저리 돌린다. 4. 귓불을 자주 만져준다. 5. 혀를 입안에서 자주 굴린다. 6. 치아를 위아래 서로 두드려준다. 7. 침을 뱉지 말고 자주 삼킨다. 8. 가래는 뱉어버린다. 9. 등을 따뜻하게 한다. 10. 가슴은 항상 따뜻하게 하고 보호해야 한다. 11. 배를 자주 만진다. 12. 항문을 오므리듯이 당겨준다 등이다.
저자는 역대 대통령들의 주치의를 지낸 명의 집안의 한승섭 박사. MBC ‘라디오 동의보감’ ‘임성훈입니다’ ‘굿모닝 코리아’, KBS ‘무엇이든 물어보세요’ ‘좋은 아침입니다’ ‘전국은 지금’, SBS ‘뉴스와 생활건강’ ‘오픈 스튜디오’ ‘이숙영의 파워FM’ 등에 출연, 해박한 건강상식을 전해 수많은 시청자와 청취자들로부터 사랑을 받았다.
또한 삼성, 현대, LG가(家)의 전속 주치의이자 기업 CEO들의 주치의로도 활동 중이며, 지난 2002 한·일 월드컵 때는 정몽준 회장과 FIFA 위원들, 대표선수들의 특별 건강관리 책임을 맡기도 했다.

* 우리 주변에서 구하기 쉬운 음식으로 질병을 고친다!
이 책은 모두 3장으로 구성되었다. 1장에서는 한방 기초상식을 비롯해 건강하게 오래 사는 비결, 내 몸에 좋은 보약 짓는 법, 체질진단법, 침술요법, 두뇌증진법 등 다양한 건강관리법을 다루었다.
2장에서는 부추·콩·메밀·율무·더덕·쑥·파·은행잎 등 주변에서 구하기 쉬운 음식을 효과만점의 건강식으로 요긴하게 먹는 법을 알려주고 있다. 3장에서는 응급처치는 물론 질병과 증상에 따라 원인과 진단, 한방처방, 민간요법 등을 알기 쉽고 상세하게 소개하였다.
그리고 부록에서는 한방에서 자주 쓰이는 약재들의 재료와 약효 해설을 가나다순으로 찾기 쉽게 정리하여 한방약재에 대한 이해를 돕고 처방에 활용할 수 있도록 하였다.