역자의 말 ...3
출판설명 ...21

제1일 강의 ...37

첫째 시간 ...37
무릎의 건강보호 ...37
온도, 육기(六氣), 양생 ...38
이번 모임의 시작 원인 ...44
선등(禪?)과 타칠(打七) ...47

둘째 시간 ...49
동산 선사의 시 ...49
정좌에 관한 책 ...53
유가사지론의 5승도(五乘道) ...57
요가와 정좌 ...59
실전된 칠지좌법 ...61
제1지 ...62
제2지 ...66
제3, 4, 5, 6, 7지 ...68

셋째 시간 ...69
비구와 복전 ...71
불법은 과학이다 ...74
생명의 근본을 추구하는 사람 ...76
발심이란 무엇인가 ...79
부처님은 무슨 법을 설하셨을까 ...83

넷째 시간 ...85
부처님을 배워 성취한 자의 생로병사 ...85
생사와 불생불사 ...88
나무 구멍속의 행자 ...90
송나라 휘종의 시 ...93
천하에 감출 곳이 없는 도는 친할 수 있다 ...95
중생의 몸, 선정속의 몸 ...97

제2일 강의 ...100

첫째 시간 ...100
남을 자기처럼 사랑하라 ...100
불학에서의 생명과학 ...102

둘째 시간 ...104
당신의 학문과 공부는 몸으로 올라갔습니까 ...104
고(苦)는 집(集)으로부터 온다 ...106
해탈 추구-2전(二轉) ...111
12인연-3전(三轉) ...114

셋째 시간 ...134
인연과 인과 ...136
12시진(時辰)과 12인연 ...140
가장 중요한 두 개의 연(緣) ...141
3종상(三種相), 3종식(三種識) ...143
유주(流注)의 기능이 생사를 결정한다 ...144

넷째 시간 ...146
제갈량의 명언 ...154
유가의 교육 종지 ...157

다섯째 시간 ...159
고도(古道)와 선(禪) ...161
돈오와 점수 ...163
좀도둑과 사형수의 탈주도망 ...165
협산 선사 ...168
낙보와 협산 ...172
동산 선사와 그림자 ...174

여섯째 시간 ...179
대중다 공양, 천명의 승려와 인연 맺기 ...179
동산 선사의 원적 ...181
천하의 조동종 ...188

제3일 강의 ...190

첫째 시간 ...190
생사에 관한 책 ...191
부처님을 배움에는 문제를 찾아야 한다 ...1194
졸화(拙火)를 닦는다고 누가 말했나 ...196
석가모니불이 가르친 양대 법문 ...199
갖가지 정(定)의 경계 ...201
출입식으로부터 발전되어 나온 모든 것들 ...204

둘째 시간 ...206
대승 소승과 수증 관계 ...207
물리 최후의 공(空) ...209
서로 다른 공(空) ...211
화수풍(火水風)의 재난 ...212
잘 돌아다니며 자주 변하는 바람 ...216

셋째 시간 ...219
사람의 시작 ...220
바람이 움직였습니다 ...222
누가 환생한 활불일까 ...223
호흡, 근본의, 종자의 ...226
호흡과 기 ...228

넷째 시간 ...231
소식(消息), 지식(止息), 진식(?息), 출입식(出入息) ...231
수행도지경 이야기 ...233
노자도 출입식을 말했다 ...235
신선수련 성취가 가장 많았던 시대 ...239
육묘문의 문제 ...241

다섯째 시간 ...248
안팎을 깨끗이 씻다 ...248
수식(數識)의 비밀 ...252
왜 호흡을 헤아려야 하는가 ...255
지식(止息)의 상태 ...256
인(忍)과 지(智) ...258
육자결(六字訣) ...260

제4일 강의 ...264

첫째 시간 ...264
일본은 왜 선종을 추천하고 소개했는가 ...264
생명과학과 인지과학 ...266
신(神)과 빛 ...268
염불과 오도 ...270
육묘문과 영가(永嘉)대사 ...273
당신은 호흡을 이해합니까 ...275

둘째 시간 ...278
색신이 전환변화 하도록 닦다 ...278
변화현상인 생멸의 느낌 ...282
생명생리의 변화 ...284

셋째 시간 ...289
정(定)을 닦을 때의 약동 ...289
호흡으로 시간을 맡은 사람 ...292
아라한들의 호흡법 ...295

넷째 시간 ...298
자력과 타력 ...298
어떻게 염불할까요 ...301

다섯째 시간 ...304
풍(風)에 대하여 말한다 ...304
심신을 뚫고 들어오는 모든 것 ...309
생각, 의식을 잡아당겨 놓다 ...313
지성은 어디에 있는가 ...315

여섯째 시간 ...319
출가승중과 거사보살 ...319
비밀속의 비밀 ...320
16특승(特勝)은 진정한 수지이다 ...322
초선에 진입하다 ...326

제5일 강의 ...328

첫째 시간 ...328
유가의 수행 길 ...328
부처님 명호와 진언 ...331
선정쌍수 ...334
이 시대 ...337

둘째 시간 ...341
지(知) 무엇인가 ...342
토고납신(吐故納新) ...348
오행기(五行氣) ...349

셋째 시간 ...354
요가체공, 역근경, 세수경 ...354
가행법의 요가 ...356

넷째 시간 ...358
열심히 수지공부를 하다 ...358
허공과 합하여 하나가 되었나요 ...364
선정을 닦음 ...365
호흡의 길고 짧음과 온몸에 두루함을 안다 ...367
제제신행(除諸身行) ...369
초선의 수희수락(受喜受樂) ...372
수제심행(受諸心行), 심작희(心作喜), 심작섭(心作攝) ...374

다섯째 시간 ...375
관무상(觀無常), 관혜(觀慧), 관출산(觀出散) ...376
관리욕(觀離欲), 관멸진(觀滅盡), 관기사(觀棄捨) ...379

제6일 강의 ...383

첫째 시간 ...383
다시 선정쌍수를 말한다 ...384
극락정토 ...388
어떻게 염불할 것인가 ...392

둘째 시간 ...396
호흡과 관(觀)의 상호연관 수지 ...398
왕양명의 지(知) ...401
지(知)는 어느 곳으로부터 오는가 ...405
수행이란 무엇을 고치는 것인가 ...408
인연 조건 ...409
습기와 개성 ...413
꿈의 경계와 독영경 ...387

셋째 시간 ...419
생명은 자기가 통제해야 한다 ...419
먼저 닦아야 할 열 단계 ...424
염사(念死)와 백골관 ...427

넷째 시간 ...429
보다(普茶)의 예절 ...429
선생님과 학생 사이의 문답 ...431
생활습관 ...434
원신(元神)은 음양으로 나누어진다 ...436
승려와 도사가 함께 꽃을 감상하다 ...438
의식, 식신, 원신 ...440
팔선(八仙), 탈사(奪舍) ...442
서유기 소설 속 인물의 상징 ...446

제7일 강의 ...449

첫째 시간 ...449
선사와 선의 교육 ...449
공덕 지혜 ...452
문화전승에 대한 근심 걱정 ...455
소감을 담론하다 ...459

둘째 시간 ...461
주원장이 맹자를 평론하다 ...461
노신과 소 ...464
마구 달아나는 소 ...465
소에 올가미를 씌워놓다 ...467
호흡을 부드럽게 조절함 ...472
마음과 호흡이 하나가 되다 ...474
마음에 걸림이 없다 ...478
영명한 광명이 홀로 비추다 ...481

셋째 시간 ...485
한 편의 보고서 ...486
두 번째 보고서 ...487
결어 ...489

(부록)
1. 분석 경(Vibhnga Sutta) ...494
2. 여섯씩 여섯[六六] 경(Chachkka Sutta) ...499
3. 기리마난다 경(Girimananda Sutta) ...511
4. 암발랏티카에서 라훌라를 교계한 경 ...517
5. 인지에 관한 남회근 선생의 법문을 간단히 말한다 ...525
6. 불자의 올바른 신행을 위한 남회근 선생의 어록 ...587
저자 소개 ...666