우선은 나이에 걸맞은 생활 방식에 따라야 한다. 이제까지의 오로지 일만 했던 생활은 인생에 있어 필요한 것이었다고는 하나, 반드시 인간의 자연스러운 본성에 따르는 것은 아니었다. 또한 자연스러운 본성에 반하는 것은 나이가 들면 신체에 있어서도 마음에 있어서도 부담이 되는 정도가 늘어난다. ---p.6

환갑은 크게 한 바퀴가 끝난 것이지만, 거기서부터 다시 같은 생각을 반복한다면 특별할 것 없이 평범해질 뿐이다. 한층 더 높은 차원에 오른 삶의 방식을 고민해야 할 것이다. 어린 시절부터 계속해왔던 ‘어린아이 같은’ 사고방식에서 벗어나자. 어린아이의 사고방식이나 행동 양식의 특징은 자신의 욕심에 지배되고 있다는 점에 있다. 자신 내지는 자신의 주변 사람이나 조직만의 이익을 우선시하고 있다. 그와 같은 사고를 전환하여 한 발 물러나 생각해본다. 자신 바깥에 있는 조직이나 사회와의 접점을 확인한 뒤에 융화를 도모하는 길을 찾는 것이다. ---p.16

기쁠 때는 기뻐하고 슬플 때는 슬퍼하며 자신의 감정에 푹 빠져, 자기라는 인간에게 쓸데없는 꾸밈을 더하지 않는 것이다. 그런 삶의 태도를 가질 수 있다면 ‘나’라고 하는 자연의 본성에 따르고 있기 때문에 필요 이상의 스트레스가 생기지 않는다. 따라서 극히 자연스럽게 시간이 흘러가게 된다.---p.25

취미의 세계로 들어가는 데 있어 너무 늦다는 것은 없다. 보통 사람들이 배우기 시작하는 시기가 지나고도 흥미를 끄는 분야가 있다면 그 세계에 들어가 보면 좋겠다. 정말이지 배움에는 정해진 나이가 없다. 불완전하지만 그럭저럭할 수 있다면 그것만으로도 좋지 않을까? 아무리 노력해도 계속할 수 없거나 생각대로 되지 않아 흥미를 잃게 되면 그 시점에서 그만두면 된다. 어쨌든 심심풀이였다면 그때까지의 시간을 자기 나름의 방법으로 잘 보낸 것이니까, 그걸로 만족해야 할 것이다. ---p.27

아무리 나이가 들어도 세상을 현명하게 살아가기 위해서는 과거에 쌓아둔 지식만으로는 충분하지 않다. 새로이 자신에게 지적인 투자를 하는 것을 게을리해서는 안 된다. 투자를 전혀 하지 않으면 쇠퇴해간다. 나이가 들면 스스로를 둘러싸고 있는 세계를 크게 넓힐 필요까지는 없겠지만 미래를 위한 노력을 포기해서는 안 된다. ---p.44

특히 정년 후가 되면 그때까지의 저마다의 라이프 스타일에 변화가 생긴다. 함께 지내는 시간이 길어질지도 모르기 때문에 지금까지의 타성이나 습성 리듬이 무너질 것이다. 신혼 때에도 서로 다른 사고방식이나 행동 양식이 부딪혀 약간의 불화가 생기는 일이 있는데, 그때에는 격렬한 기세의 ‘활활 타오르는 사랑’으로써 극복할 수 있었다. 그러나 정년 후에는 계속 따뜻해지는 사랑이 있다. 거기에서 서로 돌보며 아껴준다는 지혜도 자연스럽게 솟아나올 것이다.