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목차
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서문 역자 서문 제1부 감정을 이해하고 변화에 대비하라 1장 감정 경직성이란 무엇인가? 2장 불안과 우울증 3장 감정의 ABC를 기록하라 4장 동기 부여 및 목표 설정 만들기 제2부 정서적 유연성을 키우는 기술 배우기 5장 유연한 주의력 기르기 6장 유연한 사고방식 만들기 7장 유연한 행동 만들기 8장 감정 포용력 만들기 9장 감사와 자기자비 만들기 10장 지속하기 감사의 말 참고문헌 |
저자 소개 2
Michael A. Tompkins
캘리포니아 대학교 버클리의 심리학과 조교수이자 샌프란시스코 베이 지역 인지 치료 센터의 공동 책임자이다. 행동 및 인지 심리학에서 이사회 인증을 받은 심리학자로. Beck 인지행동치료연구소의 부교수로 활동하고 있다. 현재까지 New Harbinger가 출판한 5권의 책을 포함하여 12권의 책을 저술했으며, 인지행동치료와 관련한 주제에 대해 600개가 넘는 워크숍, 강연, 기조연설을 진행하였다.
임상심리사1급 및 2급 편저자
구성아카데미 대표강사
구성커뮤니케이션즈(주) 대표
구성심리상담센터 본점 원장
한국정신건강심리학회 회장
서울사이버대학교 일반대학원 상담 및 임상심리학과 겸임교수
경기대학교 사회과학대학 범죄교정심리학과 겸임교수
중앙대학교 사범대학 졸업
중앙대학교 일반대학원 임상심리학 석사
경기대학교 일반대학원 범죄심리학 박사
정신건강 임상심리사 1급
범죄심리전문가
한국심리학회 산하 여성심리학회 여성심리사 1급 및 이사
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품목정보
- 발행일
- 2022년 10월 14일
- 쪽수, 무게, 크기
- 358쪽 | 188*257*30mm
- ISBN13
- 9791191658170
추천평
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