저자
차례
머리말
프롤로그 진정한 자유를 찾아가는 길
1장 왜 구속을 받는가
이 몸과 마음은 내가 아니다
몸과 마음은 꿈속의 존재다
몸과 마음은 연극 속의 캐릭터다
현상적 존재는 의식이다
순수의식, 개체 의식, 캐릭터 의식
절대와 의식의 관계
의식의 다양한 개념
의식과 마음
의식의 장난
참나는 절대다
절대는 모든 것이다
절대는 불생불멸이다
절대는 오직 하나다
절대자는 절대가 아니다
현상세계는 상대 세계다
현상세계는 쌍생쌍멸이다
현상세계는 주체가 없다
현상세계는 절대와 하나다
분리된 관점이 구속이다
관점은 어떻게 생기는가
의식에 따라 관점이 다르다
관점의 전환이 어려운 이유
관점의 변화 단계
2장 구속의 착각에서 벗어나자
고통
죽음
구원
윤회
시비분별
자유의지
마음
인생
3장 깨달음의 착각에서 벗어나자
성불
오매일여
삼매
공
본래무일물
우주 의식
범아일여
지금 여기
불생불멸
중도
무아
4장 방향이 틀리면 속도는 아무 의미가 없다
깨달음은 얻는 것이 아니다
무엇이 되기 위한 깨달음은 버려라
개체로서의 삶을 정리하라
쌓아둔 것은 다 버려라
구도자가 가져야 할 덕목
구도자의 정신 자세
언어에 매이지 마라
모든 말은 방편이다
화두와 위빠사나
선문답의 정신
자존심을 버려라
의문은 끝이 없다
'왜'라는 질문을 녹여라
스승과 제자
5장 의식이 변하면 삶이 바뀐다
첫 생각을 해결하라
삶 자체가 명상이다
삶은 결정되어 있다
경계는 없다
역경을 감사함으로 받아들여라
무소의 뿔처럼 혼자서 가라
지혜의 길과 헌신의 길
지혜로운 명상과 어리석은 명상
착각도 본래 없다
그냥 내버려두라
의식을 근원에 세워라
구도자는 역할일 뿐이다
구도자의 삶을 즐겨라
있는 그대로 보라
에필로그 구속은 없다