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[프롤로그] 책을 집필하면서
하나, 맛의 이해 1 이제는 맛을 즐겨야 하는 시대 2 다양한 식사 방법 3 자율신경과 맛 4 스트레스와 맛 5 요리사 예찬 6 직장생활에서의 맛 7 맛이 주는 감각의 우선순위 8 맛의 적정 온도 9 음식의 맛을 통한 다이어트 10 몸에서 반응 하는 맛의 역할 11 몸과 느낌 12 맛이 주는 느낌의 저장 13 예술과 맛! 14 맛의 기준 15 맛있게 먹을 때 오는 명상 효과 16 운동과 맛 17 자극이 강한 맛 18 맛과 종교 19 성경에서의 맛 20 불교와 맛 21 맛있게 먹기 위한 기도 22 밥맛 23 노인과 맛 24 맛의 여정 25 길들여진 자신의 맛 26 국물 맛 27 다도와 맛 28 청소년을 위한 식사법 29 맛과 환경보호 30 밥 먹는 장소에서의 공명 두울, 맛의 역할 1 왜 맛있게 먹어야 하는가? 2 미식을 즐기는 사람들과 새로운 방법 3 신경언어와 맛 4 동양의학적인 맛의 기원 5 인체 정보 처리의 요소 6 새로운 맛의 개척 7 맛과 뇌의 활동 8 자신의 맛 찾아내기 9 감각의 역할 10 청각의 신비 11 후각 12 촉각의 이해와 중요성 13 시각이 주는 맛 14 미각 15 인스턴트식품과 맛의 여운 16 맛과 함께하는 행복의 조건 17 맛에 대한 의지 작용 18 맛의 확산 19 먹을 때마다 느끼는 감동의 드라마 20 최고의 맛 시대를 여는 사람들 21 먹는 방법에 따라 다른 맛의 세계 22 맛의 대량 생산에서 탈출하기 23 맛과 공명(共鳴) 24 맛이 주는 행복감을 측정 25 과학적으로 바라본 마음의 힘 세엣, 맛있게 먹는 방법 1 맛있게 먹는 과정의 이해 2 맛의 감지 과정 이해 3 먹는 방법에 필요한 이해 4 맛있게 먹는 방법 실습 5 오감 훈련 6 실제 사례 -국수를 먹으면서 일어나는 감각의 반응들 7 맛있게 먹는 방법에 대한 소견 8 맛 정리 부록 단계별로 맛을 즐기는 사람들 맛 평가 - 맛 집 평가 체크 리스트 맛의 예찬 에필로그 / 맛을 통한 새로운 세계를 집필하고 나서 참고문헌 |
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인지과학과 맛
2) 맛은 집중에 의해 유지된다 맛에 집중하게 되면 순간적으로 정신이 아주 짧은 시간에 맑아지는데 이때 관련지어진 생각들이 올라온다. “맛있구나! 예전의 그 맛이구나! 야~ 기분이 좋다!” 등, 이렇게 생각이 올라오면서 긍정과 부정으로 나누어진다. 이때 그 생각과 순식간에 하나가 되면서 감정이 싹트게 된다. 음식을 먹을 때 자연스럽게 말이 많아지는 경우가 이러한 경우이다. 대인관계 유지로 인해 말을 많이 하면서 먹는 방법도 있지만, 혼자서 먹을 땐 감정에 브레이크가 필요하기도 하다. 감정이 올라올 때는 그것을 인식은 하지만 그대로 맛의 느낌을 지속시킨다. 그러면 생각은 줄어들고 느낌만 계속적으로 감지된다. 느낌이 쌓이면서 두뇌에서는 우뇌를 자극하게 되고 긍정적인 호르몬 분비를 더욱 많이 만들어낸다. --- 본문 중에서 |
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맛 평가론』 - 국내 최초의 맛 평가 교과서!
맛에 대한 이해를 통해 맛이란 무엇인지를 정리하고 맛의 역할을 분석하여 맛에 대한 가치를 알기 쉽게 정리하였다. 맛에 대한 내용을 감각의 활용을 통해 체계적으로 정리하여 맛있게 먹는 방법까지도 소개하였다. 책에서 주장하는 것은 맛을 알고 요리하고, 맛을 알고 맛 집 찾고, 맛을 알고 더욱 행복하자는 것이다. 맛이 이렇게 학문적인 수준으로 체계를 갖추면서 대학교에서 교육과정에 진입할 수 있는 것은 국내 처음이다. 그래서 요리를 하시는 분들이나 외식경영을 하시는 분들에게는 맛 교과서로 활용될 것으로 보인다. 오감을 통한 맛있게 먹는 방법을 하나씩 제시함으로써 '소리로 맛있게 먹는 법'과 '눈으로 맛있게 먹는 법' 등이 소개되고 있다. 그리고 '촉각으로 맛을 즐기는 방법'을 나열하고 있다. 최고의 미식가들이 즐기는 최고의 비법들을 대중화하기 위하여 공개한 맛을 즐기는 방법은 맛 집을 찾는 사람들에게는 경제적인 이득을, 그리고 미식가들에게는 먹을 때의 행복지수를 두 배 이상 높여 줄 수 있다고 한다. 맛의 진수를 활용하여 맛에 대한 새로운 접근이 활용되기 때문이다. 이 책에는 맛 집을 평가하는 체크 매뉴얼을 활용하여 맛 집의 기준을 투명하게 할 수 있도록 자료가 수록되어 있다. 맛 집에 대한 평가 방법에 새 바람을 불러일으킬 것으로 보인다. 맛있게 먹는 방법에 따라서 맛을 평가하는 점수가 달라진다. 그래서 맛을 평가하는 것은 쉽고도 어려운 이야기이다. 맛은 흔들리는 갈대마냥 잡아내기가 어렵고 추상적인 주제이지만 책을 통하여 바로 손에 잡히게 해주었다. 이제는 자신이 맛을 평가하여 자신만의 맛의 기준을 정리할 때이다. 조리 전문가와 미식가들을 상대로 맛을 교육하고 있는 조기형 대표는 『식객도 놀란 맛의 비밀』의 저자이기도 하면서 연극 『맛 술 사』의 원작자이기도 하다. 맛에 관한 수백 시간의 교육 자료를 함축하여 22시간의 동영상을 교육용으로 활용하고 있는데, 이번에 출시되는 『맛 평가론』은 맛의 모든 것을 축약하여 정리하였다. 맛에 관한 소재로써 책을 지어냈다는 것은 참으로 흥미로운 사건이 아닐 수 없다. 경제적인 여유와 마음의 풍요가 넘치는 사람들에게 필수 지참본으로 여겨질 '맛 평가론'의 시장 잠입 속도가 궁금해진다. 음식 맛의 비법은 요리할 때의 기능적인 실력보다 맛을 감지하는 능력이 앞서야 한다. 자신이 어떤 맛을 선택하느냐에 따라서 결과는 달라지기 때문이다. 맛에 대하여 많이 알수록 요리 실력을 높일 수 있다. 따라서 요리사들이 맛에 대한 평가를 올바르게 할 수 있도록 방대한 맛 이야기를 체계적으로 정리하였다. 맛의 원초적인 정보를 인지과학에서, 운동역학에서, 신경과학에서, 종교철학에서 인용하여 쉽고 간결하게 제시하였다. 맛을 이야기하는 사람들에게는 교과서로 사용해도 무방할 정도이다. 맛을 평가하는 것은 최고의 미식가 영역이었다. 이 책을 통해서 최고의 미식을 대중화할 수 있도록 펼쳐 놓았다. 맛에 관한 수백 시간의 교육 자료를 함축하여 22시간의 동영상으로 활용하고 있는데, 이번에 출시되는 『맛 평가론』은 맛의 모든 것을 축약하여 정리하였다. |