|
목 차
작가소개 프롤로그 1장 수면교육 마음가짐편 순한 아이 낳게 해 주세요 수면교육 그거 부모 편하자고 하는 거 아니야? 모든 아이는 잠들기 전 운다 확고한 마음 9할 + 주변의 지지 1할 잠을 재운다? NO. 잠자는 것을 도와준다? YES 2장 수면교육 실전편 다양한 수면교육 방법 소개 반드시 알아둬야 할 다섯 가지 대원칙 수면교육을 위한 필수 아이템 9가지 수면 의식 만들기 4단계 시기별 적용 방법 3장 수면교육 심화편 잘 먹어야 잘 잔다 밤잠보다 어려운 낮잠 다스리기 밤중 수유, 생각보다 끊기 쉽다? 자주 깨는 아이를 위한 솔루션, ‘생체리듬을 찾아라!’ 쌍둥이 부모를 위한 수면교육 심화편 4장 가장 많이 받은 질문 TOP 5 수면교육을 시작하기에 늦은 것은 아닐까? 예민한 아이도 수면교육이 가능할까? 분리수면 꼭 필요할까? 공갈 젖꼭지 사용해도 괜찮을까? 얼마나 울려야 할까? 5장 가장 중요한 것은 ‘일관된 태도’ 수면교육에서 가장 중요한 것은 ‘일관성’이다. 에필로그 부 록 |