프롤로그
01 나 임신 한 거 같아
02 임신·출산 공부를 해보자
03 임신 6주차
04 고민의 시작
05 임신 12주차
06 임산부의 하루
07 임신 18주차
08 궁금한 게 많지만
09 임신 24주차
10 하나 하나 신기해
11 고통없는 출산을 알게 되다
12 자연주의 출산은 또 뭐지
13 한 발자국 더 나아갈 수 있을까?
14 임신 32주차
15 임신 33주차
16 명진과의 대화
17 자연주의 출산 카페
18 둘이서 낳아보자
19 자연주의 가정출산 공부
20 가정출산 준비는 비밀로
21 내가 바라는 출산
22 임신 34주차
23 회음부 마사지
24 임신 38주차 · 출산 리허설
25 임신 39주차
26 임신 39주 3일 · 양수가 터졌다
27 출산하던 날, 우리집 풍경
28 진통 흘려보내기
29 양수가 먼저 터져버리면
30 잠시 혼자만의 시간
31 진통할 때 우리는
32 진통 중 자세
33 진통 6시간 반 경과
34 출산 플레이리스트의 이상과 현실
35 계속되는 진통
36 진통 8시간 반 경과 · 마지막 힘
37 제일 막막했던 순간
38 엄청 큰 게 걸리는 느낌!
39 진통 10시간 · 아기가 태어났다
40 무사히 태어나줘서 고마워
41 태반 내보내기
42 천천히 출산 마무리
43 출산 소식 전하기
44 우리 셋의 첫날밤
45 가정출산 이후, 할 일
46 산후검진
47 신생아 검사
48 출생신고
49 요양기관 외 출산 시 출산비 신청
50 산후조리는 어떻게 할까
51 남편과 함께 산후조리
52 다혜의 가정출산 후기
53 명진의 가정출산 후기
에필로그