배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까!
몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양 있는 ‘일상 과학’의 세계로 들어가 보자

내가 배운 물리, 화학, 생물은 정말 어려운 것이었을까? 그렇게나 풀기 싫었던 미적분과 기하학은 대체 왜 배워야 했던 걸까. 일상에서 써먹을 수 있는 날이 오기는 할까? 그런 의문을 마음 어디엔가 품고 있었다면, ‘하루 한 권 시리즈’를 펼쳐 보자.

내일을 바꾸는 단 한 권의 지식, 하루 한 권 시리즈!

하루 한 권 시리즈는 우리가 일상에서 활용할 수 있도록 과학이 갖춘 실용적인 모습을 파헤치는 과학 교양 도서다. 과학을 잘 모르는 사람들도 쉽게 읽고 이해할 수 있도록 도판, 표, 친절한 설명을 통해 최대한 쉽게 내용을 담았다. 예컨대 어떻게 하면 훨씬 더 과학적으로 노력할 수 있는지, 어제 사 온 씨앗을 가장 빨리 싹틔우는 방법, 새집 증후군은 왜 생기는지까지. 일상에서 마주할 법할 부분들을 과학적으로 설명했다. 어렵거나 이해할 수 없는 내용이 아니라 우리 삶과 밀착된 문제를 과학을 통해 풀어내고, 그것들을 어떻게 바라보면 좋을지 함께 고민하는 책이다. 배움에는 끝이 없고 세상에는 너무 신기한 것들이 많으니까. 우리가 살아가는 일상의 ‘어떤’ 현상들을 과학의 눈으로 분석적으로 바라볼 수 있다면 얼마나 좋을까? 그것도 아주 가볍게, 책 한 권으로 말이다. 그리고 그러한 시각을 가진다는 건, 우리가 살아감에 있어 생존의 무기 하나를 더 가지게 됨을 의미한다. 이러한 무기는 우리가 어떤 현상에 지혜롭게 대처하고 싶을 때 활용할 수 있는 힘이 되어줄 것이다.

다양한 주제, 내 취향에 맞는 카테고리를 찾아보자!

책은 한 손에 가볍게, 지식은 머릿속 깊숙이! 언제 어디서나 가볍게 읽을 수 있도록 한 손에 들어오는 작은 크기로 만들었다. 각각의 주제마다 검증된 집필진이 써 내려가는 과학의 세계를 탐험하다 보면, 어느 순간 숫자와 지식으로 바라보는 세계에 푹 빠지게 될지도 모른다. 지하철이나 버스, 쉬는 시간에 조금씩 읽을 수 있도록 아주 쉽고 재미있는 내용으로만 구성했다. 세상을 분석적으로 바라보는 나의 모습을 기대해도 좋다. 주제 역시 물리, 화학, 생물학, 지구과학, 수학 등 다양한 카테고리로 구성되어 있어 내 취향에 맞는 책으로만 꺼내 읽기에도 적당하다. 나는 어떻게 하면 천재가 되어 일류의 세계로 향할 수 있는지… 사람이 만들어 낸 ‘진짜 광기’의 화학 물질이 무엇인지. 이런 뜬금없는 질문도 좋다. 우리가 단순히 감각하는 세상 말고, 세상의 보이지 않는 현상까지도 과학적으로 풀어내 보자. 과학은 이론이 아니라 실전이니까!

마음에 힘을 기른다면 누구나 이겨낼 수 있고, 강인해질 수 있다.
스포츠심리학적 관점에서 본 역경을 돌파하는 기술.

현대 사회를 살아가는 우리는 수없이 많은 도전과 경험을 한다. 그 과정에서 실패와 좌절, 고난은 마주할 수밖에 없는 통과의례와 같다. 보통 이런 상황에 처하게 되면 부정적인 생각에 사로잡히게 되고 머릿속은 온통 “할 수 없을 것”, “패배자” 등과 같은 언어가 가득차게 되기도 한다.

이 책은 부정적인 감정에서 벗어나 긍정적이고 강인한 마음을 갖는 기술을 제시한다. 저자는 스포츠 선수를 코칭했던 경험을 바탕으로 강한 정신력의 기반을 이루는 마음가짐부터 감정을 관리하는 구체적인 방법까지 제시한다. 또한 다양한 심리학 이론을 근거로 회복탄력성, 낙관, 행복, 마음챙김 등에 관해 섬세히 다루고 있다. 각 챕터는 여러움을 이겨내는 기본적인 힘, 부정적 감정을 방어하고 긍정성을 지키는 방식, 실패와 역경을 딛고 일어서는 법, 절망에서 회복하는 방법 등으로 구성돼 있다. 강인함은 태어나는 것이 아니라 수많은 시간의 축적으로 만들어지는 것이다. 을 통해 진정한 마음의 강인함을 손에 넣어보자. 아마, 역경으로만 보였던 오늘이 다르게 보일 것이다.