PART 1 네가 온 건 기적이야!

1-1 “탕! 탕!... 하아... 하아”
1-2 아이의 큰 그림
1-3 아이는 보너스다
1-4 내가 아빠 엄마를 골랐어!
1-5 내가 변하면 모든 게 변한다
1-6 늦게 나아서 다행이야!
1-7 나는 그렇게 아빠가 되어갔다
1-8 육아휴직 하기로 했습니다

PART 2 먹고 자고

2-1 수면 교육을 시작하다
2-2 니가 잠에서 깨면 가장 먼저 네게로 달려 올 거야
?2-3 빨기와 마시기의 고찰
2-4 다시 수면 교육. 아이가 성장하려는 시기
2-5 가드를 넘어 온전히 스스로 자기까지
2-6 이유식 만들고 먹이기
2-7 숟가락질 하기
2-8 ‘숟가락질’이라는 위대한 도전
2-9 숟가락질은 필요해야 한다.
2-10 먹는 것보다 더 중요한 것, 하임리히법

PART 3 아이의 에너지를 높이는 말

3-1 말에는 에너지가 있다
3-2 “해봐!”
3-3 “할 수 있어!”
3-4 “넌 결국 해낼 수 있는 사람”
3-5 “울어도 돼. 하지만 조절하는 것도 함께 배워야 해!”
3-6 “울어도 괜찮아. 네 감정은 나쁜 게 아니야”
3-7 “우리 아이가 사람을 좋아해요”
3-8 “가만히 들어주었어.”
3-9 “다시 하는 거 그거 쉬운 일 아니야.”
3-10 “어떻게 이렇게 기발한 생각을 했어?”
3-11 “많이 놀랐지? 놀라서 그래. 괜찮아.”
3-12 “자꾸만 계속하고 싶은 그런 날이 있어.”

PART 4 부모의 사랑 에너지 높이기


4-1 분노라는 ‘녀석’
4-2 화냈다면 보지 못했을 장면
4-3 당신 말 들을게요
4-4 신이시어 저... 중재를 부탁해도 되나요?
4-5 “당신 나 사랑이 필요해”
4-6 현대에 사는 선사시대 남자
4-7 화나면... 정말 정말 화나면 걷는다
4-8 나는 부부싸움을 기록한다
4-9 우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟 가지 질문

PART 5 육아는 성장하는 시간

5-1 언제 어디서든 독서
5-2 실패한 것 말해볼 게 - ‘하루 있었던 일 돌아보기’
5-3 육아식 운동법
5-4 나는 오늘도 글을 쓴다.
5-5 육아는 음식 독립의 시작입니다.
5-6 육아는 깨지지 않는 습관을 만드는 시간
5-7 육아는 세상에 하나밖에 없는 나의 아이를 배우는 시간
5-8 새벽은 온전히 나로 살게 해주는 시간
5-9 나는 육아를 통해 배웠다