Chapture 01
천연의 아름다움 /9
1) 천연의 아름다움 /10
2) 자연을 닮은 천연화장품 /12
3) 피부 고민에 적절한 도움을 받을 수 있습니다. /13
4) EGF란? /14
가. EGF란?
나. EGF 와 노벨 생리학, 의학상
5) 자연주의의 결정판, 발효! /16
가. 발효화장품이란?
나. 비피다란?
다. 락토바실러스란?
6) 자연을 고스란히 담은 재료 /18
천연 원료

Chapture 02
내 피부는 건강할까? /29
1) 피부 결이 피부미인을 만든다. /30
2) 이상적인 피부는 ‘보송보송한 피부’ /31
3) 아무리 미인이라도...방부제의 폐해 /32
4) 문지를수록 피부는 메마른다...문지르는 것의 폐해 /33
5) 깨끗한 피부는 어떻게 만들어질까? /34

Chapture 03
천연화장품의 이해 /36
천연화장품 만들어 보기 /41
- 녹차 스킨
- 호호바 로션
- 아보카도 영양크림
- 석류 에센스

Chapture 04
천연화장품의 이해와 제조 /35
1) 기초세안 /52
가. 내 피부! 뽀드득 소리가 날 때까지!
나. 피부 관리에는 각질 제거가 필수?
다. 세안법
2) 세안 후 기초 천연화장법 /55
가. 이리나 에센셜스킨 토너
나. 이리나 인텐시브 스킨리뉴얼 앰플
다. 이리나 하이드로 모이스쳐 세럼
라. 이리나 모이스쳐라이징 로션
마. 이리나 인텐시브 에너자이징 크림

Chapture 05
피부 관리! /59
1) 피부 관리의 새로운 상식 [Q,A] /60
가. 여드름에는 비누 세안이 좋다?
나. 피부가 매끈해지는 스크럽 세안은 괜찮은가요?
다. 스팀 타월을 하면 신진대사가 좋아 진다고 하던데요?
라. 화장수는 화장 솜에 묻혀서 바르는 것이 피부에 자극이 덜 한가요?
마. 물을 마시면 피부의 수분 양도 늘어날까요?
바. 스트레스를 받으면 피부가 거칠어지나요?
사. 욕조에 몸을 오래 담그면 피부가 좋아지나요?
아. 겨울철의 건조함은 어떻게 관리하나요?
자. 피부가 건조해지는 원인에는 어떤 것들이 있나요?

Chapture 06
안티에이징(Antiaging) 천연팩 /69
비타민을 피부에 양보하는 과일팩 /72
가. 기미, 주근깨야 저리 가라~, 키위팩
나. 잘 익은 바나나로 얼굴을 촉촉하게, 바나나팩
수분이 부족할 땐 수분 듬뿍 야채팩 /76
가. 매끈한 도자기 피부를 원한다면, 다시마팩
나. 탱글탱글 탄력 있는 피부!, 토마토팩
미백엔 뭐니뭐니해도 곡류팩 /80
가. 모공이 좁아지는, 율피팩
나. 노화방지에 최고, 흑임자팩
피부에 영양을 차팩 /84
가. 동안 피부의 비결, 녹차팩
나. 붉은 피부를 맑게 바꾸어주는, 보리차팩

부록
꼭 알아야 할 아로마테라피, 아토티피부, 유해화학물질
아로마테라피 /88
아토피피부 /90
유해화학성분 /92