그동안 요가를 배우는 수천 명의 사람들에게 영감을 준 세계적으로 유명한 요가 및 명상 지도자로, 여러 권의 요가 전문 서적을 집필했다. 40년 이상 요가를 가르쳐 왔으며 특히 호흡법과 명상, 차크라, 무드라에 대해서는 탁월한 전문성을 갖고 있다. 그녀는 26년 동안 세계적인 요가 교육 기관인 인터내셔널 시바난다 요가 베단타 센터(International Sivananda Yoga Vedanta Centres)에서 일하며 그 산하의 뉴욕, 런던, 뉴델리, 히말라야 지부를 관리했다. 2001년 히말라야에서 장기간에 걸친 개인 수행 이후 미국 매사추세츠 주의 피스메이커 커뮤니티(Peacemaker Community)에서 ‘레지던스 작가’로 활동한 뒤 독일 쾰른 바로 외곽에 있는 요가 및 명상 수행원 하우스 요가 비디야(Haus Yoga Vidya)로 가서 지도를 했다. 지난 몇 년 동안 그녀는 런던과 뉴욕을 오가며 살았지만, 매년 독일에서 몇 달을, 그리고 인도에서 몇 달을 더 살며 강의를 한다. 전 세계를 돌며 요가를 가르치며, 순례자들을 인도로 이끌고 있다. 또 광범위하게 글을 쓰며 요가를 알리고 체계화하는 일에 앞장서고 있다. 북인도 리시케쉬(Rishikesh)에 암 호스피스 건립을 추진하고 있는 자선단체 강가 프렘 호스피스(Ganga Preme Hospice)의 신탁회원이기도 하다.

요가 연구가. 동국대 인도철학과 대학원에서 요가 철학을 전공으로 석·박사 학위를 받았다. 현재 동국대학교 불교대학원 융합요가학과 책임교수로 있다. 전주대 대체의학대학원, 원광대 동양학대학원 등에서 강의했다.
Sivananda Teacher's Training Course(in India), 한국요가연수원 지도자 과정(서울), Vac Yoga Intensive Course(in India) 등을 이수했고, 한국융연구원 예비과정을 수료했으며, 한국철학상담학회 철학상담사 전문가 자격, 미국최면치료협회(ABH) 마스터 프랙티셔너 자격을 취득했다.
저서로는 《요가와 문화》(공저), 《Svara Yoga의 사상과 수행체계 연구》가 있고, 역서로는 《그림으로 읽는 요가의 세계》(공역), 《비베카난다의 명상》, 《명상의 힘》, 《요가 매트 위의 명상》(공역), 《비베카난다의 요가수트라》, 《요가 사전》, 《차크라의 힘》, 《호흡의 힘》 등이 있다. 논문으로는 〈차크라(Cakra/Chakra)를 둘러싼 리드비터(Leadbeater)와 우드로프(Woodroffe) 간의 논쟁점들에 대한 일고찰(Ⅰ)〉, 〈차크라(cakra/chakra)론을 둘러싼 리드비터(Leadbeater)와 우드로프(Woodroffe) 간의 쟁점 논의를 위한 시론(始論)〉, 〈하타 요가(Ha?ha Yoga)의 중·후기 문헌들에 나타난 차크라(cakra) 관념의 유사성과 차이성에 대한 일고찰〉, 〈?a?cakranir?pa?a의 나디(n???) 관념에 대한 일고찰〉 등을 발표했다.