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책소개
목차
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1. 최면이란 무엇인가
2. 최면유도 3. 최면시의 의사소통 4. 체중 조절 5. 담배 끊기 6. 스트레스 조절 7. 공포증 극복 8. 자연분만 9. 건강 문제 10. 자신감 기르기와 동기부여 11. 학습 능력 개선시키기 12. 경기 능력 개발 13. 창조력 고양시키기 14. 최면요법사들을 위한 참고사항 |
저자 소개
저자 : 조지 해들리
10년 경력의 미국 공인 최면요법사. 현재 미국 최면술사위원회, 캘리포니아 전문최면술사위원회및 최면술사조합의 회원이며, 전미국최면술 진료 공인ㆍ등록기관의 심사워원으로 있다. 운동 선수 및 연예인 ,세일즈맨을 위한 최면요법을 주로 실시하고 있으며, 집중력과 자신감, 스트레스 조절, 담배 끊기, 체중 조절, 만성적 통증과 불면증의 치료, 공포증 극복등에 탁월한 효과를 보이고 있는 것으로 정평이 나 있다.
품목정보
- 발행일
- 1999년 08월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 342쪽 | 300g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788972090724
책 속으로
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스트레스를 받았던 경험이나 스트레스를 자극하는 상황을 우리가 채워야만 하는 '처방전'이라고 생각해보자. 우리는 그 기대를 하나의 긴박한 요구라고 생각한다. 그러나 우리는 그 처방전을 채울 만한 정신적, 감정적, 육체적 재료를 가지고 있지 않다.
처방해야 할 것이 우리 일의 어떤 부분일 수도 있고, 문제가 있는 결혼생활일 수도 있다. 우리의 주의와 호의에 대한 다른 사람의 기대가 너무 클 수도 있다. 우리의 스트레스에는 몇 가지 복합적 원인이 있을 수 있다. 하나하나 살펴보면 별로 중요하지 않은 것 같다가도 모두 한꺼번에 일어나면 굉장한 것이 된다. 15분 동안이나 시동이 걸리지 않는 차로 하루를 시작하는 자신을 생각해보자. --- p.149 |
