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예민한 아이, 현명한 엄마
예민한 아이, 행복하게 키우는 비결
강진경이영민 감수
깊은나무 2024.11.18.
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책소개

목차

프롤로그 _ 현재 육아 중인 엄마의 눈으로 그려낸 예민한 아이를 섬세하게 키우는 법
감수의 글 _ 예민한 아이를 키우는 부모, 희망을 품다!

1장. 우리 아이는 진짜 예민한 아이일까?

예민한 아이 육아의 첫걸음
전문가들이 꼽은 예민한 아이의 특징
예민함의 여러 가지 유형
자극추구와 위험회피, 사회적 민감성
난초 아이 vs 민들레 아이
감각이 섬세하게 발달한 예민한 아이

2장. 예민한 우리 아이 어떻게 키워야 할까?

예민한 아이, 잘 자는 법!
수면교육이 통하지 않는 예민한 아이
연령별로 다른 수면 문제 해결법
0~24개월: 수면 교육보다 중요한 수면 환경 만들기
24개월~36개월: 분리불안, 심리적인 요인이 큰 시기
36개월~초등학교 입학 전: 에너지를 다 써야 자는 시기
예민한 아이, 잘 먹고, 잘 싸는 법!
모유 vs 분유, 예민한 아이에게 맞는 수유법은?
예민한 아이를 위한 모유 수유와 단유 방법
하늘의 별 따기만큼 어려운 밤중 수유 끊기
밥을 잘 안 먹는 예민한 아이, 이유가 있다!
예민한 아이, 기저귀 떼기 프로젝트
예민한 아이, 일상생활을 잘하는 법!
일관적이고 명확한 태도로 일상의 안정감 주기
외출이 힘들어요! - 청각이 예민한 경우
머리 감기, 세수하기, 목욕하기가 힘들어요 - 촉각이 예민한 경우
낯선 장소, 낯선 사람이 두려워요! - 시각이 예민한 경우
차만 타면 울어요! - 전정감각이 예민한 경우
국민 육아템이 안 통하는 아이(feat, 공갈젖꼭지)
예민한 아이, 마음을 잘 다루는 법!
아이의 예민함을 긍정적으로 바라보기
애착을 통해 정서적인 안정감 주기
예민한 아이의 분리 불안 해소하기
막무가내로 우는 아이를 진정시키는 방법
예민한 아이의 훈육은 달라야 한다
예민한 아이, 잘 노는 법!
놀이는 발달의 초석
경계선을 설정하고 유지하기
놀이할 때 다른 아이를 세게 밀친다면? 내부 감각 문제 점검하기
다양한 신체 활동으로 에너지 발산하기

3장. 예민한 아이에게 잠재된 특별한 재능 살리기

특별한 인지 방식과 창의력
세심한 관찰력과 남다른 감수성
숨겨진 공감 능력과 대인관계 능력
뛰어난 표현 능력과 예술적 재능
과흥분성과 영재성
주의 깊은 리더십을 가진 예민한 아이

4장. 예민한 우리 아이, 세상 밖에서 우뚝 서기

예민한 아이에게 좋은 어린이집, 유치원은 어디일까
어린이집, 유치원에서 문제가 생겼을 때 대처하는 법
아이에게 맞는 상담센터 고르는 법
예민한 아이, 학교에서 잘 적응하는 방법
대기만성형으로 자랄 예민한 아이

에필로그 _ 언젠가 세상 밖에서 우뚝 서게 될 반짝이는 아이들

저자 소개2

중앙대 국문과를 졸업 후 이화여대 교육대학원에서 국어교육을 전공했다. 38세 유방암을 진단 받은 후 국어 교사로서의 삶을 잠시 멈추고 글을 쓰기 시작했다. 글쓰기에는 치유의 힘이 있다는 것을 알게 된 후 지금은 교직에서 아이들을 가르치면서 꾸준히 책을 쓰고 있다. 저서로는 《유방암, 잘 알지도 못하면서》, 《아이는 말하고 , 엄마는 씁니다》, 《인생은 아름다워》, 《슬기로운 학부모 생활》 등이 있다. 이 책은 저자가 예민한 아이를 키우고 있는 부모들을 위해 쓴 책이다. 저자는 현직 교사답게 예민한 아이에 대한 이론을 알기 쉽게 전달하고 있으며, 예민한 아이가 자라서 학
중앙대 국문과를 졸업 후 이화여대 교육대학원에서 국어교육을 전공했다. 38세 유방암을 진단 받은 후 국어 교사로서의 삶을 잠시 멈추고 글을 쓰기 시작했다.

글쓰기에는 치유의 힘이 있다는 것을 알게 된 후 지금은 교직에서 아이들을 가르치면서 꾸준히 책을 쓰고 있다. 저서로는 《유방암, 잘 알지도 못하면서》, 《아이는 말하고 , 엄마는 씁니다》, 《인생은 아름다워》, 《슬기로운 학부모 생활》 등이 있다.

이 책은 저자가 예민한 아이를 키우고 있는 부모들을 위해 쓴 책이다. 저자는 현직 교사답게 예민한 아이에 대한 이론을 알기 쉽게 전달하고 있으며, 예민한 아이가 자라서 학교생활에 잘 적응하는 방법까지 구체적으로 제시하고 있다. 또 예민한 아이를 키우는 엄마의 입장에서 글을 쓰며 육아가 힘든 부모들에게 위로와 공감을 전하고 있다. 아이가 예민할수록 부모는 현명해져야 한다. 이 책을 읽는 독자들이 자녀의 예민함을 특별한 능력으로 키울 수 있는 현명한 엄마가 되기를 바란다.

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인스타그램 @ella_book1004
유튜브 @author_mom

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감수이영민

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이화여자대학교 교육학과 및 동대학원에서 석사 과정을 마쳤다. 초등학교 선생님으로 아이들을 만나기 시작했으며 모든 아이들이 저마다 지닌 빛깔을 뽐내며 자라게 할 수는 없을까 하는 고민 끝에 심리상담가의 길을 걷게 되었다. 1993년부터 소아정신과, 아동상담센터의 전문상담가로 활동하였고, 2010년부터 서울아동청소년상담센터 소장으로 있다. 상담 외에도 건강가정지원센터 및 다수 기관의 부모교육 전문 강사, 삼성의료원 사회정신건강연구소 외래 연구원 및 외래 강사, 한국재활협회 멘토링 슈퍼바이저, EBS <부모>, BBS 라디오 방송, 법원 가사상담위원 등 다양한 채널을 통해 부모와 아이
이화여자대학교 교육학과 및 동대학원에서 석사 과정을 마쳤다. 초등학교 선생님으로 아이들을 만나기 시작했으며 모든 아이들이 저마다 지닌 빛깔을 뽐내며 자라게 할 수는 없을까 하는 고민 끝에 심리상담가의 길을 걷게 되었다. 1993년부터 소아정신과, 아동상담센터의 전문상담가로 활동하였고, 2010년부터 서울아동청소년상담센터 소장으로 있다. 상담 외에도 건강가정지원센터 및 다수 기관의 부모교육 전문 강사, 삼성의료원 사회정신건강연구소 외래 연구원 및 외래 강사, 한국재활협회 멘토링 슈퍼바이저, EBS <부모>, BBS 라디오 방송, 법원 가사상담위원 등 다양한 채널을 통해 부모와 아이들의 고민을 함께 나누며 건강한 가족 만들기에 전념하고 있다. 현재 동남보건대 겸임교수로 있다.

저서로는 『흔들리지 않고 ADHD 아이 키우기』, 『엄마도 상처받는다』, 『학교 가기 싫은 아이, 학교 가고 싶은 아이』, 『1013끼리 통하는 두근두근 핑크 노트2』, 『공부왕의 최강비밀 노트』, 『행복한 아이를 만드는 20가지 인생 공식』, 『내 고민을 알기나 해?』가 있다. 『특수아동 치료교육 및 심리상담』, 『초등인성교육 프로그램』, 『중등인성교육 프로그램』을 공동연구하여 지었으며, 편역서로 『학습장애 클리닉』, 『주의력결핍 과잉행동 클리닉』이 있다.

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품목정보

발행일
2024년 11월 18일
쪽수, 무게, 크기
280쪽 | 145*215*20mm
ISBN13
9791191979626

책 속으로

예민한 아이 육아법은 ‘엄마표 영어’, ‘엄마표 미술’처럼 안 해도 되지만 해주면 더 좋은 선택의 문제가 아니다. 생존을 위해, 부모의 더 나은 삶의 질을 위해 부모가 반드시 알아야 하는 것들이다. 그리고 예민한 자녀를 행복하게 키우기 위해서 부모가 갖추어야 할 최소한의 요건이다.

예민한 아이의 육아를 위한 첫걸음은 부모의 마음가짐에서 시작한다. 부모는 자신의 자녀가 예민한 아이인지 아닌지 알아야 하며, 아이가 혹시 예민한 기질이라면 그것을 인정하고 수용해야 한다.

그리고 예민함 자체를 부정적으로 보지 말되, 예민한 아이를 어떻게 키워야 하는지는 분명히 공부해야 한다. 그래야만 가족 모두가 행복할 수 있고, 결국 아이의 예민성을 재능으로 꽃 피울 수 있을 것이다.
---「1장 우리 아이는 진짜 예민한 아이일까?」중에서

보통의 아이는 그럴 것이다. 아이에게 팔베개를 해주고, 아이 머리를 쓰다듬고, 뒹굴다가 함께 잠이 드는 것. 얼마나 평온하고 행복한 풍경인가. 운이 좋으면 아이가 어릴 때부터 이게 가능하겠지만 누구에게나 당연한 것은 아니다. 책을 읽어주는 엄마의 목소리를 들으며 스르르 잠이 든다? 우리 가족에게 그건 상상 속에서나 가능한 일이었다. (물론 아이가 다섯 살이 되면서 그 상상이 마침내 현실이 되었다.)

그러나 돌이켜보면 아쉬움도 많이 든다. ‘그때 내가 이렇게 했었더라면, 엄마도 아이도 힘들었던 그 시간이 조금은 줄어들지 않았을까’ 하는 생각이 많이 들었다. 그래서일까, 알 수 없는 사명감으로 굳이 또 이렇게 글을 쓰고 있다. 글을 쓰다 보면 결국 생각이 정리되고, 그 과정에서 소은이를 키웠던 힘들었던 지난날도 치유되리라 믿으며.
---「2장 예민한 우리 아이 어떻게 키워야 할까?」중에서

소은이는 앞에서 말한 것처럼 글을 쓰고, 이야기를 만드는 것에도 관심이 많다. 한 장의 도화지에 그림을 그리고, 그와 관련된 이야기를 즉석에서 만들어내고, 친구와 있었던 일을 바탕으로 동화를 만들기도 한다. 물론 아이는 아직 한글을 쓰지 못하기 때문에 이야기를 다 말로 풀어낸다. 그러면 나는 소은이가 만든 이야기를 받아 쓰고, 다듬어 한 편의 동화를 완성한다. 아이는 엄마가 글을 쓰고, 책을 출간하는 과정을 지켜보았기에 이렇게 완성된 이야기를 출판사에 보내면 책의 형태로 나올 수 있다는 걸 알고 있다. 그래서 도서관이나 서점에 가면 자기가 지은 이야기는 언제 책으로 나오냐고 물으며, 얼른 그림책이나 동화책으로 만들어달라고 조르기도 한다.

물론 아이가 천재나 영재 소리를 들을 만큼 예술적인 영역에 천부적인 소질이 있는 것은 아니다. 그러나 천재가 아니어도, 영재가 아니어도 상관없다. 예민한 아이가 남들보다 조금이라도 잘하는 게 무얼까, 아이가 어떤 일을 하며 행복할까를 아는 것은 성공과 별개로 아이의 행복한 삶을 위해서 매우 중요한 일이니까. 앞으로 소은이가 화가가 될지, 작가가 될지, 아니면 피아노 연주자가 될지 모를 일이기에 나는 아이에게 좀 더 많은 경험과 다양한 체험으로 아이의 잠재력을 끌어주기 위해 노력할 뿐이다.
---「3장 예민한 아이에게 잠재된 특별한 재능 살리기」중에서

예민한 아이의 잠재력, 특별함은 무궁무진하다. 문제는 예민한 아이의 잠재력이 발현될 수 있도록 하는 데에 부모의 역할이 매우 중요한데 부모는 그러한 역할을 할 에너지가 없다는 현실이다. 예민한 아이를 키우는 것은 정말로, 진심으로, 너무나 힘들기 때문이다. 사실 부모는 밥을 먹고, 잠을 자는 일상을 살아가는 것만으로도 벅차다. 그런데도 우리가 계속 나아가야 하는 이유는 예민한 아이에 대해 이해하고 어떻게 아이를 대해야 할지 알아야 그 힘든 과정을 조금이라도 줄일 수 있기 때문이며, 결국에는 예민한 아이의 특별한 잠재력까지 키울 수 있기 때문이리라. 예민한 아이는 대기만성형이라는 사실이 부디 지금 힘든 시기를 겪고 있는 부모들에게 위안이 되었으면 좋겠다. 힘들더라도 우리 아이를 믿고, 기다리고, 사랑하자. 그럼 당신에게도 예민한 아이가 세상에 우뚝 서게 되는 그날이 반드시 올 것이다.

---「4장 예민한 우리 아이, 세상 밖에서 우뚝 서기」중에서

출판사 리뷰

예민한 아이를 위한 가장 현실적인 육아 가이드
이제 홀로 힘들어하지 마세요!


육아는 모든 부모에게 도전이지만, 예민한 기질의 아이를 키우는 부모에게는 더욱 큰 과제가 된다. 본 도서는 예민한 아이를 키우며 겪는 어려움을 깊이 이해하고, 이를 극복하는 과정을 담은 특별한 육아서다.

저자는 자신의 아이가 예민한 기질임을 알게 된 후, 수년간의 시행착오와 연구를 통해 얻은 노하우를 이 한 권에 담았다. 교사이자 엄마라는 이중적 시각으로 바라본 예민한 아이의 특성과 그들을 위한 맞춤형 육아법은 독자들에게 실질적인 도움이 될 것이다.

특히 본서는 단순한 이론서가 아닌, 실제 상황에서 적용 가능한 구체적인 해결책을 제시한다. 예민한 아이의 잠재력을 발견하고 키워내는 방법, 그들의 특별한 감수성을 장점으로 승화시키는 전략 등은 예민한 아이를 키우는 부모들에게 새로운 통찰을 제공할 것이다.

육아에 지친 부모들을 따뜻하게 위로하면서도, 실용적인 조언을 아낌없이 전하는 이 책은 예민한 아이와 함께 성장하고자 하는 모든 부모에게 든든한 길잡이가 되어줄 것이다.

모든 아이는 저마다 다른 기질을 가지고 태어난다. 특히 예민한 기질을 가진 아이들은 주변 환경에 민감하게 반응하고, 감정 조절이 어려워 엄마가 힘들어 하는 경우도 있다. 이 책은 단순한 이론적인 지식 전달을 넘어, 실제 육아 현장에서 부딪히는 다양한 문제 상황과 해결 방안을 제시한다. 아이의 행동에 대한 깊이 있는 이해를 통해 부모와 아이가 함께 성장할 수 있는 길을 제시하고, 긍정적인 부모-자녀 관계를 형성하는 데 도움을 줄 것이다.

이 책을 통해 예민한 아이를 키우는 엄마들은 아이의 특성을 정확하게 파악하고, 아이의 감정을 이해하고 공감하며, 아이의 잠재력을 키워줄 수 있다. 이제 현명한 엄마로서 사랑스러운 예민한 아이와 함께 행복한 육아를 시작하자!

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