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1. 공부 매트릭스
공부 매트릭스 탈출 2. 공부의식 점검 3. 공부의식 전환 공부관찰: 공부 바라보기 공부회로: 안정감이 기본 공부용량: 목적의식은 있는가 공부방: 정리, 정돈이 문제 4. 공부의식 주도하기 공부감각: 생각하며 상상하라 공부유연: 집중하며 이해하라 공부스피드: 암기하며 기억하라 공부창의: 응용하며 창의하라 5. 공부의식 공고화 과정 공부정화: 스트레스를 즐겨라 공부통합: 잠재능력이 발현되는 기쁨 에필로그 공부의식의 점프, 그 후 |
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웰빙(well-being)학습법 이란?
공부에서 '의식(awareness)'의 문제를 강조하는 학습법이다. 자신의 공부의식이 어느 수준인지를 파악한 다음, 두뇌가 원하는 공부방법에 따라 체계적으로 공부하는 것이다. 즉 과학적인 프로그램에 따라 즐겁게 공부할 수 있는 길을 찾아가는 것이다. 기존의 수많은 공부방법이 기술적인 측면이 강했다면 웰빙학습법은 원리적인 측면이 강하다. 몸과 마음을 지배하는 두뇌를 건강하게 하고, 올바르게 활용할 수 있는 길을 적극적으로 찾아 나가는 것이다. 즉 제대로 공부하는 근본적인 원리와 방법을 깨닫고 실천하는 것이 웰빙 학습법의 포인트다. --- 본문중에서 |