“가족은 축복일까, 저주일까?”

왜 나는 닮고 싶지 않았던 부모의 모습을 답습하는가
가족 앞에서만 서면 작아지는 이유는 무엇인가
분노와 불안, 알 수 없는 내 행동의 원인은 무엇인가

가족은 우리에게 어떤 의미일까? 우리의 삶에서 가족은 어떤 영향을 주는 것일까? 우리는 출생과 동시에 가족이라는 무대에 오른다. 그리고 우리의 탄생 훨씬 이전에 시작된 가족사의 일부가 된다. 우리는 가족을 바꿀 수는 없으며, 가족을 완전히 모른 척하고, 버릴 수도 없다. 우리들의 유전자에는 가족이 자리 잡고 있으며 우리가 인식하지 못한 내면 저 깊숙한 곳에는 가족에 대한 특별한 사랑과 애착, 충성으로 끈끈하게 이어지고 있다. 이것은 문화권과 국적과 세대를 넘어 공통된 것이며, 가족에 대한 근원적인 사랑은 죽음이 오거나 연락이 완전히 끊겨도 영원히 지속된다.어린 시절 가족으로부터 충분한 관심과 지지를 받지 못하면 성인이 되고나서도 타인의 시선과 욕망에 이끌려 인생을 살아가며 충족되지 못한 애정은 자녀의 삶, 그 이후의 후손에게까지도 영향을 미친다.
『나의 상처는 어디에서 왔을까Das bleibt in der Familie』는 세대를 이어 현재의 우리에게 영향을 주는 가족에 대한 충성심과 뿌리 깊은 부담에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 가족의 기대, 세대를 잇는 정서적 유산, 원가족과 결혼을 통한 새로운 가족의 대립과 화해, 죄책감과 불안 등 가족에 얽힌 다각적인 문제의식과 주제에 맞는 풍부한 예시들로 구성된 심리서이다. 독일 심리학의 주된 흐름인 가족심리학과 가족치료의 시선으로 인생 전반을 아우르는 부부와 부모, 가족문제를 종합적으로 다루고 있다. 특히 독일은 전쟁, 분단, 좌우대립을 겪은 우리와 역사적으로 유사한 면이 많아 독일의 가족모델을 통해 우리의 상황을 대입해볼 수 있다.
저자는 저마다의 가족사는 판이하게 다르지만 저자는 가족이라는 존재, 그들로 인해 내 마음에 들어온 감정적인 유산을 제대로 들여다보고 읽어내는 것이 중요하다고 말한다. 문제를 직시하고 개인적, 가족적 상처들에 대한 깊은 통찰을 얻는 것은 가족과 나와의 관계를 복원시키고 가족으로 이어진 악순환의 고리를 끊고 스스로 일어설 수 있는 힘을 준다.
막연한 상처로 혼자 끌어안고 있는 가족사는 삶의 근원적인 짐이 될 수밖에 없다. 책에서는 가족으로 이어진 다양한 사례와 함께 가족문제를 관통하는 체계적이고 핵심적인 질문을 통해 원인을 알 수 없었던 고통에서 벗어나 온전한 자신만의 행복을 찾을 수 있도록 도와준다.

가족은 우리를 어떻게 매어두고 조종하는가
상처의 뿌리를 찾고 가족 안의 나를 이해하는 법

많은 이들이 스스로 의식하지 못하는 어떤 반복의 매듭에 구속되어 있거나, 자신을 움직이는 가족의 힘을 깨닫지 못하는 탓에 삶이 공허하다고 느끼며 삶의 여러 문제들을 해결하지 못한 채 살아가고 있다. 여러 세대가 경험한 시간과 삶이 우리의 현재와 겹치고 우리에게 영향을 미치게 되는데 이를 ‘세대 간 전이라고 한다. 많은 이들이 세대 간 전이로 고통받고 있는데 가족으로부터의 분리가 일어나지 않으면 우리의 삶은 무의식적으로 가족에게 매여 있는 삶을 살 수밖에 없다.
저자는 세대 간 전이에 대한 가족치료의 전문가로서, 책에서는 ‘세대 간 전이’ 문제를 집중적으로 다루고 있다. 3세대에 걸친 심리적 가계도를 통해 겉으로 드러난 생활사 외에 심리학적으로 의미 있는 사건들과 삶의 이력들(이민, 고통스러운 상실, 전쟁 경험, 이별, 사회적 출세와 몰락, 질병 등), 성격의 강점과 취약점, 가족 내의 문제아와 영웅, 문제점, 상처 부위 등을 모두 파악하여 정리하게끔 안내한다. 이러한 가계도를 통해 우리는 행동 패턴, 중심 주제, 같은 사건의 반복 등을 파악하고 실질적인 해결책을 찾아 좀 더 자유롭게 새로운 삶을 살아갈 수 있게 된다.
세대를 이어 미처 청산되지 못했거나 은폐된 트라우마적 체험들 역시 가족의 유산으로서 우리에게 영향을 미치는데 이를 해결하기 위해서는 치료적 접근을 통해 감추어진 문제들을 인식하고 정리하고 치유해야 한다. 자신 안에 꽁꽁 가두어두고 억압하면 슬픔은 우리를 점점 더 괴롭히면서 마치 독이 처지듯 한 세대에서 다음 세대로 계속 작용한다. 가족의 역사와 진정한 자신을 마주할 수 있을 때에 우리는 우리의 과거와 화해하고 우리 자신의 단 한 번뿐인 소중한 삶과 화해할 수 있다. 사람은 혼자 살아갈 수 없다. 그리고 관계의 중심에는 가족이 있다. 『나의 상처는 어디에서 왔을까』는 가족문제로 인해 힘겨워하는 수많은 사람들에게 가족으로 이어진 힘겨운 매듭을 풀고 오랜 세월 각인된 아픔과 상처를 치유할 수 있는 심리적 지원군이 되어줄 것이다.

추천의 글

가족문제의 회복은 단지 누군가에게 문제의 책임을 돌리기보다 가족 안에 반복적으로 전해진 아픔과 상처를 발견하는 데 있다. 저자는 다양한 사례를 통해 과거에 발생한 상처가 현재를 살아가는 우리에게 어떤 영향을 미치고 어떻게 상처를 극복해나가야 하는지에 대한 깊이 있는 통찰을 제시한다. 불안과 죄책감에 시달리는 여린 영혼들이 자신의 어깨에 올려진 무거운 짐에서 해방되었으면 하는 바람이 있다. 분명히 가족문제를 해결하고 싶어 하는 많은 독자들이 희망을 얻을 수 있는 의미 있는 시작점이 될 것이다. 이제라도 이런 책이 출간된 것에 기쁨을 느낀다.
- 최광현 (한국트라우마가족치료 연구소장, 『가족의 두 얼굴』 저자)

우리는 각기 다르지만 모두 한 가지 공통점이 있다. 어떻게든 우리의 가족과 함께 살아가야 한다는 사실이다. 세상 반대편으로 달아난다 하더라도 우리는 가족을 우리의 유전자와 기억 안에 담고서 살아가야 한다. 대륙과 세대를 초월하여, 심지어 관계의 단절과 죽음을 겪는다 해도 마찬가지다. 심리학자이자 가족치료사인 저자는 다수의 인상적인 사례들을 통해 가족의 보이지 않는 정서적 유산과 의식적으로 대결하는 일이 얼마나 중요한지 보여준다. 이를 통해 우리는 오랜 행동패턴에서 벗어나 자율적인 삶을 살아갈 수 있다. - 《외코테스트Oko-Test 》

어느 가족이나 긍정적이고 힘이 되는 면과 비밀스럽고 상처가 되는 어두운 면을 갖고 있다. 한 가족의 정서적 유산은 모든 세대에 걸쳐 나타나는 일관된 특성으로 작용한다. 내 안에 드리운 가족의 문제는 우리가 상상하는 것보다 훨씬 뿌리 깊다. 내 안의 어떤 문제를 만나게 되었을 때, 그것은 나만의 문제가 아닐 확률이 높다. 우리는 스스로 결정하는 삶을 살아가는 대신 우리 조상들의 행동패턴을 계속해서 반복하게 된다. 그렇기 때문에 자신을 이해하기 위해서는 자신의 가족사를 탐구하는 일은 극히 중요하다. 매우 시사하는 바가 많은 책이다.
- 《회어추HORZU》