프롤로그 | 힘든 일도 있었겠지만, 좋았던 추억만 가지고 가요

PART 1. 합격률 100:1, 도전하겠습니다!

반대를 무릅쓰고 일단 도전하기
하늘이 무너져도 솟아날 구멍 찾기
처음은 원래 어렵다는 것을 잊지 말기
인정받지 못한다면 당당하게 증명하기
지치지 않을 열정 찾기
가끔은 포기로 성공에 가까워지기
불안 대신 자신감 씨앗 심기
100번 중 100번 정성을 다하기
불평하기보다 상황을 바꾸기
운이 좋았을 뿐, 잘난 척하지 않기
주어지지 않은 재능을 인정하기
‘이 또한 지나가리라’ 외치기
재능이 없어도 당당하기
스스로 불행 지옥에 들어가지 않기
작은 돌멩이를 커다란 바위로 착각 말기

PART 2. 다사다난한 직장 생활, 살아남겠습니다!

사회생활 잘해야 한다는 욕심 내려놓기
혼자 살기로 자립심 키우기
모욕을 모욕으로 남겨두지 않기
노력의 결실을 기대하지 않기
행복은 곁에 있음을 기억하기
다른 사람을 함부로 재단하지 않기
나만의 문제 해결책 만들기
MZ 혹은 꼰대가 되어 나를 지키기
뜨거운 감자에 휘둘리지 말기
모든 걸 이해하려 하지 않기
생명=책임 공식을 명심하기
사직서를 묻어둘 버팀목 만들기
공과 사 사이에 종이 다섯 장만 끼우기
시련은 감당할 만큼만 주어짐을 알기
맞지 않은 신발 억지로 신지 않기

PART 3. 새로운 삶을 찾아, 다시 이륙하겠습니다!

인생은 계획대로 흘러가지 않음을 깨닫기
우물 안에서 벗어나기
회사는 갑자기 사라질 수 있음을 유념하기
티끌만 한 경험을 쌓아 태산으로 만들기
얻는 게 있으면 잃는 것도 있음을 알기
언제든 누울 자리 찾기
멘탈이 흔들릴 땐 흔들리기
세상에서 제일 강한 엄마 지키기
변함없이 지지해 주는 친구 만나기
회사에 뼈 묻지 않기
‘나’는 ‘나’로서 증명하기
도전은 무조건 지금 하기

에필로그 | 지금은 침체기인가 전성기인가