소득공제
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덜 소유하고 더 사랑하라
소유를 버리고 여유를 만나다
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소개
목차
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들어가며: 팬데믹을 위한 대비 8덜 소유하고 사는 것에 대해 16잡동사니 | 과도함 | 물건에 갇혀 버린 삶 | 정리에 능한 저장 강박증 환자 | 꿈의 숫자 | 높아지는 목표 | 나락으로 떨어지다 | 다른 종류의 파티 | 더 미니멀리스트 | 미니멀리즘이란 | 덜 소유하고 더 사랑하라 | 이 책을 효율적으로 사용하는 방법관계 1. 물건 63충동으로부터의 자유 | 미니멀리스트의 규칙 | 소비주의 | 현대 광고에 대한 간략한 역사 | 존재하지 않는 문제 | 희소성의 판매 | 광고가 사라진 세상 | 그게 정말 필요할까 | 무언가 사기 전 스스로에게 물어볼 수 있는 여섯 가지 질문 | 새로운 삶을 향해 | 정리: 물건관계 2. 진실 112소속감의 위기 | 위험한 진실 | 편안함이라는 거짓말 | 그 거짓말 | 실수와 멍청한 결정 | 거짓말의 비용 | 한 가지 종류 이상의 진실 | 수치심과 자아 존중감 | 침묵보다 가치 있는 진실 | 진실 꺼내기 | 두려움 | 그다음 날 밤 | 정리: 진실관계 3. 자신 163알아보기의 기술 | 다시 현재로 돌아와서 | 방해물 | 지금의 중요성 | 나쁜 결정의 대가 | 미니멀리스트의 식습관 | 자기 관리 | 처방 1. 버리기 | 처방 2. 식습관 | 처방 3. 운동 | 처방 4. 수면 | 처방 5. 햇빛 | 성공과 스트레스 | 인생의 복도 | 고통의 목적론 | 넘어지고 난 후 다시 일어서기 | 이기심, 자기개발, 자기희생, 자기 위주의 삶 | 셀프 케어와 치유의 과정 | 정리: 자신관계 4. 가치 220하찮은 타협 | 오브제 A | 쾌락의 쳇바퀴 | 진정한 웰빙 | 취중 쇼핑 | 가치를 이해하는 것 | 근본적 가치 | 구조적 가치 | 표면적 가치 | 허상의 가치 | 이 가치들을 사용하는 법 | 정리: 가치관계 5. 돈 264재정적 역기능 | 빈털터리들 | 빚에서 벗어나는 법 | 돈에 관한 어릴 적 교훈 | 충동에 취해 | 미니멀리스트 경제 | 학생의 빚 | 미래를 위한 예산 짜기와 투자하기 | 피해야 할 다섯 가지 투자 상품 | 투자에 관한 일곱 가지 오해 깨기 | 돈이 악의 근원일까 | 미니멀리스트는 가난할 것이라는 오해 | 마무리 | 정리: 돈관계 6. 창의력 316모든 것이 창의적이다 | 미루지 않기 | 집중하기 | 디지털 정리 정돈 | 방해물 없애기 | 방해물이 아닌 도구 | 소비자가 아닌 창작자 | 콘텐츠가 아닌 가치 | 비판받을 준비 | 창의력의 도구 | 창의력의 태초 | 완벽주의란 완벽한 악인 | 창작의 결과물 기념하고 공유하기 | 바이럴리티라는 바이러스 | 창의력과 비즈니스 | 정리: 창의력관계 7. 사람 371여러 가지 성격들 | 내향성과 외향성 | 세 가지 관계 | 힘이 되는 관계 만들기 | 내 모습 그대로 | 경계선과 소통 | 관계를 고치고 튼튼하게 만들기 | 과대평가된 13가지 덕목 | 희생과 타협에 대해 | 해로운 관계 끊어내기 | 사과의 힘 | 사랑의 공생 | 사랑, 그 이상 | 정리: 사람에필로그 445감사의 글 449가치에 관한 워크시트 460북클럽 가이드 463참고자료 465
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저자 소개 3
Joshua Fields Millburn
이 책의 저자인 조슈아와 라이언은 넷플릭스에서 제작된 다큐멘터리 영화, 「미니멀리즘: 비우는 사람들의 이야기(Minimalism: A Documentary About the Important Things) 」와 「미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들(The Minimalists: Less is Now) 」의 주인공이다. 이들은 [더 미니멀리스트] 웹사이트(theminimalists.com)와 저서, 팟캐스트를 통해 미국에서 ‘미니멀리즘’ 열풍을 불러일으켰고 2천만 명이 넘는 사람들이 미니멀한 삶을 배우고 실천하도록 도움을 주고 있다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴
이 책의 저자인 조슈아와 라이언은 넷플릭스에서 제작된 다큐멘터리 영화, 「미니멀리즘: 비우는 사람들의 이야기(Minimalism: A Documentary About the Important Things) 」와 「미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들(The Minimalists: Less is Now) 」의 주인공이다. 이들은 [더 미니멀리스트] 웹사이트(theminimalists.com)와 저서, 팟캐스트를 통해 미국에서 ‘미니멀리즘’ 열풍을 불러일으켰고 2천만 명이 넘는 사람들이 미니멀한 삶을 배우고 실천하도록 도움을 주고 있다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴요커」, 「월스트리트 저널」, 「타임 매거진」에 소개된 바 있고, 두 저자는 하버드, 애플, 구글과 같은 유수의 기관에서 강연을 하기도 한다. [더 미니멀리스트] 팟캐스트는 애플 팟캐스트 건강 분야에서 종종 1위를 차지한다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴요커」, 「월스트리트 저널」, 「타임 매거진」에 소개된 바 있고, 두 저자는 하버드, 애플, 구글과 같은 유수의 기관에서 강연을 하기도 한다. [더 미니멀리스트] 팟캐스트는 애플 팟캐스트 건강 분야에서 종종 1위를 차지한다.
Ryan Nicodemus
이 책의 저자인 조슈아와 라이언은 넷플릭스에서 제작된 다큐멘터리 영화, 「미니멀리즘: 비우는 사람들의 이야기(Minimalism: A Documentary About the Important Things) 」와 「미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들(The Minimalists: Less is Now) 」의 주인공이다. 이들은 [더 미니멀리스트] 웹사이트(theminimalists.com)와 저서, 팟캐스트를 통해 미국에서 ‘미니멀리즘’ 열풍을 불러일으켰고 2천만 명이 넘는 사람들이 미니멀한 삶을 배우고 실천하도록 도움을 주고 있다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴
이 책의 저자인 조슈아와 라이언은 넷플릭스에서 제작된 다큐멘터리 영화, 「미니멀리즘: 비우는 사람들의 이야기(Minimalism: A Documentary About the Important Things) 」와 「미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들(The Minimalists: Less is Now) 」의 주인공이다. 이들은 [더 미니멀리스트] 웹사이트(theminimalists.com)와 저서, 팟캐스트를 통해 미국에서 ‘미니멀리즘’ 열풍을 불러일으켰고 2천만 명이 넘는 사람들이 미니멀한 삶을 배우고 실천하도록 도움을 주고 있다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴요커」, 「월스트리트 저널」, 「타임 매거진」에 소개된 바 있고, 두 저자는 하버드, 애플, 구글과 같은 유수의 기관에서 강연을 하기도 한다. [더 미니멀리스트] 팟캐스트는 애플 팟캐스트 건강 분야에서 종종 1위를 차지한다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴요커」, 「월스트리트 저널」, 「타임 매거진」에 소개된 바 있고, 두 저자는 하버드, 애플, 구글과 같은 유수의 기관에서 강연을 하기도 한다. [더 미니멀리스트] 팟캐스트는 애플 팟캐스트 건강 분야에서 종종 1위를 차지한다.
한국외국어대학교 통번역대학원에서 번역학 석사 학위를 받았으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 영어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『오케스트라가 궁금해』, 『반려견 행동교정사의 고민상담 대백과』, 『부는 어디에서 오는가』, 『덜 소유하고 더 사랑하라』, 『뇌 속 코끼리』, 『닥터 메리골드의 처방전』 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2025년 01월 06일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 22.61MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 22.2만자, 약 7.2만 단어, A4 약 139쪽 ?
- ISBN13
- 9791173350412
출판사 리뷰
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사고 싶고, 갖고 싶었다. 그래서 노력했다.마침내 손에 넣었다.“그런데 왜 내 삶은 더 나아지지 않은 것 같지?”한 번이라도 이런 질문을 떠올린 적이 있다면 당신은 반드시 이 책 『덜 소유하고 더 사랑하라』를 읽어야 한다. 넷플릭스 다큐멘터리 「미니멀리즘: 비우는 사람들의 이야기」의 주인공이자 『미니멀리스트』의 저자 조슈아 필즈 밀번과 라이언 니커디머스는 이 책에서 ‘어떤 소비도 인간을 행복하게 만들지는 못한다’고 주장한다. 저자는 미니멀리즘을 통해 우리 삶의 필수적인 일곱 가지 요소(‘물건’, ‘진실’, ‘자신’, ‘가치,’ ‘돈’, ‘창의력’, ‘사람’)를 어떻게 재평가할 수 있는지 보여 준다. 그리고 미니멀리즘을 실천하면서 겪은 경험들을 통해 더 풍성하고 의미 있는 삶을 살 수 있는 방법과 실천해 볼 만한 실용적인 방법을 제안한다. 정리하고 포기하는 연습,우리에게 필요한 덜어냄의 미학이 책의 원제는 유명 래퍼 드레이크(Drake)의 명언 “사람을 사랑하고 물건을 사용하라(Love people, Use things.)”이다. 저자는 사람들이 물건에 집착하는 이유를 ‘가짜 두려움’ 때문이라고 말한다. ‘사람들이 나를 무시할까 두렵다’, ‘사회적으로 인정받지 못할까 두렵다’ 등 우리 마음속 가짜 두려움이 더 큰 집, 더 좋은 자동차, 더 비싼 명품 등에 집착하게 만든다는 것이다. 하지만 많은 물건을 갖춘다고 과연 우리의 삶이 충만해질까. 과도하게 쌓인 물건은 우리가 주의와 신경을 분산시키고 주도적인 삶을 사는 것을 방해한다. 그래서 이 책은 우리에게 불필요한 것을 정리하는 연습을 권한다. 가치에 관한 워크시트를 작성하며 우리 인생에서 정말로 중요한 것은 무엇인지 돌이켜보라고 저자는 말한다. 불필요한 것들을 없앤 후에야 비로소 더 나은 것을 받아들일 자리가 생기고, 주체적으로 더 나은 삶을 살 수 있다.포스트 팬데믹 시대의 가장 효과적인 인생 매뉴얼COVID-19 바이러스로 인한 팬데믹을 겪으며 우리는 많은 의식의 변화를 겪었다. 예전의 우리는 물건을 사고, 비축하는 행위를 통해 위기에 대비할 수 있다고 생각했지만, 실제 상황에서 위기를 극복할 수 있었던 중요한 열쇠는 물질이 아니라 ‘공동체의 신뢰’와 ‘의미 있는 인간관계’였다. 저자는 ‘위기는 기회이기도 하다’며 다가온 기회의 시기에 우리를 구성하는 모든 것을 재평가해 보라고 말한다. 이 책에서 추천하는, ‘각자의 삶에서 우리를 우리답게 만드는 중요한 일곱 가지 요소와의 관계’를 살펴보는 일은 당신이 삶의 새로운 방향을 잡는 데 많은 도움이 될 것이다. 깨달았다면 행동하자. 버릴 것은 버리고, 새로 시작하는 것이다. 삶을 단순화하기에 가장 좋은 시기가 10년 전이었다면, 그다음으로 좋은 시기는 바로 지금이다.
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