헐리우드 스타들의 마사지 전문가, 래리 코스타의 노하우
래리 코스타는 기네스 펠트로, 줄리아 로버츠, 우마 서먼, 존 트라볼타 같은 세계적 스타들을 매혹시킨 마사지 전문가이다. 뉴욕 최고의 마사지 전문가로 선정되기도 했던 그는 <뉴욕 타임즈><코스모폴리탄><글래머><얼루어> 등 수많은 잡지에 글을 기고했고, <생방송 투데이쇼><시선> 등의 TV 프로그램에 출연하면서 더욱 많은 사람들에게 알려졌다. 이 책은 그런 그의 노하우를 한 권에 담은 마사지 가이드다. 마사지의 기본 테크닉부터 목적에 맞는 마사지 방법까지 큼직큼직한 컬러 사진과 함께 소개해주므로, 누구나 헐리우드식 마사지를 즐길 수 있다.

집에서도 럭셔리 스파의 편안함 그대로
마사지는 몸과 마음이 편안해지는 특별한 사치를 누리도록 해준다. 은은하게 빛을 발하는 촛불을 켜놓고, 에센셜 오일을 풀어 그윽한 향기가 나는 물에 발을 담가보자. 거기에 천연 재료로 만든 키위 풋 마스크를 바르고 마사지를 하면, 머리에서 발끝까지 온몸이 편안해진다. 장미꽃잎을 넣어 만든 장미 로션을 발라 고급스럽게 가꿔주는 손 마사지, 피부에 영양을 공급하고 반들거리게 해주는 파파야 마사지, 근육을 이완시키고 신경을 안정시켜주는 아로마 마사지 등 고급 휴양지의 천연 스파를 이제 집에서도 누릴 수 있다.
건강과 미용을 동시에 챙긴다
마사지의 효과는 건강이나 미용, 어느 한쪽에 국한되지 않는다. 쑤시거나 아픈 부위를 눌러주면 온몸이 시원해지고, 긴장이나 스트레스에서 오는 문제들을 쉽게 해결할 수 있다. 또한 얼굴이나 피부를 자극하는 미용 마사지는 머리에서부터 발끝까지 촉촉한 피부를 만들어준다. 각 마사지 방법은 부위별로 소개되어 있으므로, 시간이 없을 때는 원하는 부위만 해줄 수도 있고, 한번에 자연스럽게 이어서 전신 마사지를 해줄 수도 있다. 이제 스트레스성 질환을 해소하는 건강 마사지와 아름다운 피부를 가꿔주는 미용 마사지를 통해 삶의 활력을 되찾아보자.

친구와 가족끼리 함께 즐기는 건강법
포옹이나 등을 토닥여주는 것이 얼마나 따뜻한 느낌을 주는 지 잠시 떠올려보자. 그런 점에서 마사지는 친구나 가족끼리 서로 해줄 수 있는 최고의 건강법이다. 지친 남편이나 아내에게 마사지를 해주면 온가족의 행복이 커지고, 친구끼리 해주는 미용 마사지는 매끈한 피부를 가꿀 수 있도록 해준다. 그렇다고 마사지가 꼭 둘이서만 할 수 있는 것은 아니다. 이 책에서는 그때그때마다 혼자서도 할 수 있는 마사지 방법을 소개해주므로, 짧은 시간 동안 지친 몸을 풀어줄 수 있고 스스로를 위한 가치 있는 시간을 만들 수 있다.