심리학으로 풀어 보는
행복한 인간관계

우리는 매일 다양한 사람과 관계를 맺는다. 어떤 관계는 힘든 순간을 견딜 수 있도록 버팀목이 되어 주지만, 때로는 친밀했던 관계에서 오해가 쌓여 상처를 받기도 한다. 인간이 사회적 동물로서 여럿이 함께 살아가는 한, 인간관계에 대한 고민은 사라지지 않을 것이다. 어떻게 해야 건강하고 행복한 인간관계를 만들어 지켜 나갈 수 있을까?

이 책은 새로운 사람과 관계를 맺는 것에 불편함을 느끼거나 부쩍 소홀해진 친구와의 관계 회복에 대해 고민하는 등 인간관계에 어려움이 있는 대학생이 관계를 형성하고 유지하는 방법을 배우고 실제 삶에서 행복한 관계를 만들어 가는 데 도움을 준다. 심리학과 상담학의 다양한 이론을 바탕으로, 인간관계가 어떻게 형성되고 발전하는지, 그 과정에서 어떤 심리적 원리가 작용하는지 그리고 관계에서 발생하는 문제를 어떻게 해결할 수 있는지를 제시한다. 단순히 학문적인 이론을 설명하는 데 그치지 않고, 대학생의 실제 삶에 유용한 실용적 지침과 통찰을 제공한다.

대학생의 입장에서 구성한
인간관계의 이론과 실제

이 책은 총 4부 13장으로 이루어져 있다. 1부 「우리의 이야기」에서는 대학생 시기와 인간관계에 대한 전반적인 내용을 다룬다. 2부 「관계의 이해」에서는 인간관계의 형성과 발전 과정을 알아보고, 심리학적·상담 이론적 접근을 통해 우리가 맺는 관계의 본질과 작동 방식을 들여다본다. 3부 「관계 속의 나와 우리 이해」에서는 건강한 관계를 만들고 유지하는 기술을 배우고, 관계 속 문제와 고통의 유형을 톺아 본 다음, 다양한 유형의 친밀한 관계를 살펴본다. 4부 「좋은 관계 맺기의 실제」에서는 갈등을 해결하고 관계를 회복하는 방법을 학습하며, 끝으로 5부 「좋은 관계와 행복한 삶」에서는 좋은 관계가 우리의 행복한 삶과 어떻게 연결되는지 알아보고, 행복한 관계를 유지하고 성장하기 위해 무엇이 필요한지 확인한다.

효과적인 이해와 실천을 위한
다양한 자료 수록

이 책에는 학생들이 학습 내용을 효과적으로 이해하고 실생활에 적용할 수 있도록 다양한 자료가 마련되어 있다. 이론을 도식화하여 정리한 그림과 일목요연한 표를 통해 학술 이론을 더욱 직관적으로 이해할 수 있도록 돕는다. 또한 조하리의 창 진단검사, 성인 애착 척도 등 학계에서 활용되는 9가지 검사 및 척도를 수록하여, 보다 전문적이고 깊이 있는 학습이 이뤄질 수 있도록 하였다. 대학생의 인간관계에 관한 ‘사례’를 통해 공감대를 형성하여 독자가 이야기에 몰입할 수 있도록 하였다. ‘생각해 보기’에서는 본문 내용을 바탕으로 자신의 생각을 정리할 수 있으며, 각 장 말미의 ‘Practice’ 문항을 통해 학습 내용을 점검하고 실천할 수 있도록 구성하였다.