소득공제
갈수록 날씬해지는 100가지 비결
맛있게 먹으면서도 살 안 찌는 생활 습관 속 비결
오노 마코토 저 / 홍성민 역
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2005.01.20.
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책소개
목차
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1. 위험한 비만을 확인한다.
2. 질병을 막고, 요요 현상 없는 감량법 3. 기록을 통해 생활습관을 분석하자 4. 유형별 살찌지 않는 생활습관 만들기 5. 맛있게 먹으면서 살 안찌는 방법 6. 활동량을 늘여 건강하게 살을 뺀다 7. 건강한 다이어트를 위한 자료 |
저자 소개
저자 : 오노 마코토
일본체육대학대학원 건강과학 스포츠의료학과 교수이자 마에다병원 비만, 당뇨병 외래의학박사. 일본비만학회평의원, 일본건강검진학회평의원, 일본병태 영양학회평의원, 일본우주항공환경의학회 평의원이다. 비만에 관한 연구 및 치료 전문의로, 특히 생활 습관으로부터 접근하는 행동수정 요법의 제일인자로 알려져 있다. 비만에 관한 일본의 선구적 연구와 정력적인 의료 활동이 높이 평가되어 임상의로서는 처음으로 사회문화공로상을 수상했다. 강연을 비롯해 잡지 집필, TV출현 등 활발하게 활동하고 있고 저서도 다수 있다.
품목정보
- 발행일
- 2005년 01월 20일
- 쪽수, 무게, 크기
- 200쪽 | 424g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788957590997
