1장 차명상의 본질과 역사

01 차명상의 개념과 정의 10
02 차명상의 역사 12
03 차명상의 기원과 발전 12
04 동양과 서양에서의 차명상 16
05 불교, 도교, 유교, 전통에서의 차명상 19
06 기독교와 차명상의 연관성 31
07 현대 차명상의 흐름과 연구 동향 50
08 변성의식과 차명상 55

2장 차명상과 종교적 접근

01 기독교와 불교, 도교 차명상 63
02 성경적 묵상과 기도의 연계 63
03 호흡 기도가 주는 영적인 효과 71
04 불교 차명상의 실천 95
CONTENTS
제출용
05 불교의 공(空) 사상 95
06 아뢰야식(阿賴耶識) 99
07 연기(緣起)와 존재의 탐구 103
08 반야심경과 최면의 연결 118
09 도교 차명상의 실천 130
10 기(氣) 순환을 돕는 호흡법 130
11 차명상과 기 순환을 돕는 손동작(도인술, 導引術) 134
12 시각화를 활용한 차 명상 기법 137
13 기해혈(氣海穴)과 연결된 호흡법 140
14 기독교와 불교 차명상 비교 : 공통점과 차이점 분석 144

3장 차명상과 “최면” 및 NLP 기법의 융합

01 최면의 정의와 역사 149
02 차명상과 최면, NLP 기법의 연계 158
03 최면과 차명상의 공통점 162
04 데이브 엘먼(Dave Elman)의 생애와 경력 165
05 밀턴 에릭슨 기법과 차명상 189
06 NLP 기법과 차명상의 결합 196
제출용

4장 차명상의 실천 방법

01 차명상의 단계별 실천법 235
02 차명상과 최면에서 성공 확률 높이는 방법 235
03 차를 준비와 변성의식 유도 240
04 감각 몰입을 통한 변성의식 유도 250
05 명상 중 차의 온기와 향을 활용하는 법 253
06 차명상의 심화 실천 264
07 호흡과 차명상의 연결 268
08 심층적 트랜스 상태 유도를 위한 명상법 272
09 일상에서 차명상을 적용하는 방법 284
10 심리치유의 차명상기법 290
11 내면 대화 조정 299
12 크리스찬 차명상 NLP,최면 320

5장 차명상의 실천과 사례 연구

01 차명상의 실천 사례 336
02 개인적 경험과 연구 사례 341
03 차명상의 지도 방법과 교육 346
04 차명상 지도자가 갖추어야 할 요소 353
05 차명상의 전파와 교육 방법 358