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약표제지
표제지 여는 글 제1부. 손절 문화의 심리학적 이해 - 손절 사회의 등장과 확산 - 쉽게 포기하게 만드는 심리 기제 - 관계의 본질적 가치 재발견 - 혼자가 편한 사람들의 심리 제2부. 애착으로 읽는 관계 패턴 - 애착 이론의 핵심 이해하기 - 안정형 애착의 관계 특징 - 불안형 애착과 관계 집착 - 회피형 애착과 관계 단절 제3부. 관계 속 자신 이해하기 - 관계 속 감정 지도 그리기 - 자존감과 관계의 상호작용 - 정신화 능력 키우기 - 심리적 경계 설정의 기술 제4부. 관계 갈등과 성장의 역설 - 갈등의 긍정적 측면 발견하기 - 반복되는 관계 패턴 깨기 - 관계 상처의 치유 과정 - 관계를 통한 자기 성장 제5부. 디지털 시대의 관계 지혜 - SNS와 관계의 진실성 - 온라인 관계의 심리학 - 연결과 단절 사이의 균형 - 미래 사회의 관계 변화 예측 제6부. 깊이 있는 관계를 위한 실천 - 대화의 깊이 더하기 - 갈등을 넘어서는 대화법 - 관계 회복력 키우기 - 평생의 관계 여정 시작하기 맺는 글 판권 페이지 |