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들어가는 말
1. 생활 속 약차 노화를 방지하는 차 피를 맑게 하는 차 스트레스를 덜어주는 차 마음을 안정시키는 차 감기를 예방하는 차 두통을 덜어주는 차 숙취해소에 좋은 차 불면증에 좋은 차 어린이 성장발육을 돕는 차 수험생에게 좋은 차 정력을 보강하는 차 면역력을 높여주는차 2. 병을 다스리는 약차 고혈압을 예방하는 차 암을 예방하는 차 간기능을 개선하는 차 당뇨병에 좋은 차 위장기능을 개선하는 차 요통, 관절염을 치료하는 차 기관지염에 좋은 차 3. 여성에게 좋은 차 피부미용에 좋은 차 다이어트에 좋은 차 변비에 좋은 차 부종, 수종에 좋은 차 부인병에 좋은 차 산후조리에 좋은 차 4. 건강약차 30선 부록 약차 마시기 약차, 효과적으로 마시기/체질별 약차/계절별 약차/믿을 만한 약차 생산 농가 참고도서 찾아보기 |