프롤로그 | 나는 왜 늘 같은 결말을 쓰게 될까?
Chapter 1. 당신의 인생, 장르는 뭔가요?
Chapter 2. 사람은 ‘사건’보다 ‘이야기’에 반응한다
Chapter 3. NFT, 이야기로 나를 다시 짓는 심리학
Chapter 4. ‘나는 원래 이런 사람이야’라는 이야기의 정체
Chapter 5. 나는 왜 이럴까? 성향이 만든 이야기의 흐름
Chapter 6. 말 많은 이야기꾼 vs 침묵의 관찰자
Chapter 7. 논리로 해석할까, 마음으로 느껴볼까?
Chapter 8. 지금의 사실에 집중할까, 가능성에 빠질까?
Chapter 9. 계획형이냐, 즉흥형이냐가 문제가 아니다
Chapter 10. 16가지 성향, 16가지 이야기의 함정과 가능성
Chapter 11. “나는 원래 이런 사람이야”라는 함정
Chapter 12. 당신도 몰랐던 ‘예외의 순간들’
Chapter 13. 과거를 바꾸지 않아도, 해석은 바꿀 수 있어요
Chapter 14. 각 성향마다 회복을 원하는 방식이 다르다
Chapter 15. 지금 이 순간, 당신은 어떤 이야기를 쓰고 있나요?
Chapter 16. 종이 위에 그려보는 나의 이야기 지도
Chapter 17. 이야기가 바뀌면, 표정도 바뀐다
Chapter 18. 지금 나는 어디쯤일까?
Chapter 19. 내 안에 또 다른 내가 말을 걸어올 때
에필로그 | “당신은 새로운 이야기를 쓸 수 있습니다”