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여행의 모든 것 (준비물, 안전사항, 흔히 일어날 수 있는 문제들 등)
야영방법 식수 만들기 배변 웅덩이 만드는 법 3개의 담요로 텐트 만들기 은신처 만들기 자동차를 이용한 집 만들기 숙박시설이 있는 요트(houseboat) 구슬로 커튼 만들기 부엌 꾸미기 손으로 빨래하기 비누 만들기 방법 소개 녹스는 것 예방하기 구두 광내기 램프 그을림 없애기 방수처리 하기 광택내기 페인트 얼룩 지우기 가죽 방수처리하기 유용한 가사 비책 지하 저장실 연마기구 만들기 빗자루 공기청정제 기름기 많은 독 닦기 삐걱거리는 문과 장식 장 손질하기 초(candle)로 랜턴만들기 부엌 벽 보호하기 냄비 닦기 귀찮은 벌레 퇴치법 공동생활에 관해 생각해봐야 할 점들 손바느질 하는 법 옷 만들기 천 염색하기 가죽과 털에 관한 설명과 샌들 만들기 나무 조각하기 흙으로 빚기 초 만들기 (......) |
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산에 오르기 위해 짐을 싸야지, 이 일은 네가 어떻게 준비하느냐에 따라, 새로움을 창조하는 즐거운 일이 되기도 하고, 고단하고 괴로운 일이 되기도 해. 중요한 건 반드시 좋은 컨디션으로 여정을 시작해야 한다는 거야.
잦은 하이킹을 잠깐씩 하는 것도 좋아. 긴 여정을 시작하기 전에 먼저 신체 리듬을 만드는 게 정말 중요하거든. 잠깐! 하이킹을 통해 감을 잡았다 해도, 아주 높은 산을 오르게 된다면 무리하지 말고 3일 정도는 적응 훈련을 하고 출발하는 게 좋아. 특히 수목한계선을 넘는 여행을 계획 중이라면 더더욱 체계적인 준비가 필요할 거야. 산에 올라간 다는 사실을 미리 산림 경비대에 알리는 것도 잊지 말길. --- p. |
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일반 지팡이나 스키 지팡이를 이용하면 등산 시 발로 가는 체중 부담을 1/3까지 줄여 준다고 해. 건조한 지역을 다닐 거라면 일반 운동화도 별반 상관없지만, 습기 많은 지역이나 험한 산을 오를 거라면 등산화에 신경을 쓸 필요가 있어. 일단 등산화는 조금 큰 것을 준비하는 것이 좋아. 그래야 내리막길을 걸을 때 발가락을 괴롭히는 일도 없을뿐더러 발이 부었을 때도 넉넉히 두 켤레 정도의 양말은 신을 수 있으니까. 오랜 시간 산행을 할 예정이라면 등산화를 맞추는 것도 좋은 방법이야. 발목을 단단히 잡아주는 것을 고르되, 너무 목이 높게 올라오는 것은 피하고, 코르크나 고무바닥에 뒤축이 낮은 가죽 재질, 처음 신어도 오래 신은 것 같이 편안하고 질기다면 금상첨화지. 가죽 보호를 위해서 가끔 왁스나 기름칠하는 것도 잊지 말아야 해.
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