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다크 심리학 2 : 휘둘리지 않는 법
심리 조작과 압박에서 나를 지키는 방어의 기술
다크 인사이트 저
다크 인사이트 스튜디오
2025.09.15.
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책소개
목차
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프롤로그
굳건한 나는 저절로 오지 않는다 훈련으로 무장한 자만이 휘둘리지 않는다 1부 나를 지켜주는 기본 마인드셋 다크 심리학의 피해자들 조종과 조작에 맞서는 기본 마인드셋 질문하는 마인드: 인지 조작에 맞서는 힘 자기 객관화: 감정 조작에 맞서는 힘 자기 확신: 관계 조작에 맞서는 힘 패턴을 알면 대비할 수 있다 2부 인지 조작 방어하기 한발 떨어져서 바라보라 언어의 감옥을 깨부숴라 숫자가 말하는 허위 정보를 식별하라 강요된 선택지를 거부하라 3부 감정 조작 방어하기 스스로의 감정을 깨달아라 주저 없이 거절하라 두려워할 것 없다 분노를 정보로 만들어라 4부 관계 조작 방어하기 나만의 울타리를 지켜라 남과 똑같을 필요 없다 스스로를 평가하는 기준을 만들어라 헛된 약속을 구별하라 5부 장기적인 지배 방어하기 심리적인 감옥을 깨부숴라 기울어진 정보 불균형에서 벗어나라 관계를 수시로 재검토하라 에필로그 휘둘리지 않는 삶, 이제 그 조건은 갖춰졌다 |
저자 소개 1
인간의 마음 깊숙한 곳에 숨어 있는 어둠을 탐구하는 심리 연구자. 표면적으로 드러나지 않는 인간 심리의 메커니즘을 분석하고, 일상에서 벌어지는 보이지 않는 심리전을 연구해왔다. 10여 년간 조직심리학과 사회심리학 분야에서 활동하며, 인간관계 속에서 은밀하게 작동하는 조종과 피조종의 패턴을 관찰해왔다. 특히 무의식적으로 이루어지는 심리적 지배와 그에 대한 방어 메커니즘에 주목하여, 일반인도 이해할 수 있는 실용적 관점에서 이를 체계화하는 데 집중하고 있다. 그는 “모든 인간관계에는 보이지 않는 힘의 게임이 존재한다”라고 말한다. 인간은 본능적으로 타인을 자신에게 유리한 방향으로 움
인간의 마음 깊숙한 곳에 숨어 있는 어둠을 탐구하는 심리 연구자. 표면적으로 드러나지 않는 인간 심리의 메커니즘을 분석하고, 일상에서 벌어지는 보이지 않는 심리전을 연구해왔다. 10여 년간 조직심리학과 사회심리학 분야에서 활동하며, 인간관계 속에서 은밀하게 작동하는 조종과 피조종의 패턴을 관찰해왔다. 특히 무의식적으로 이루어지는 심리적 지배와 그에 대한 방어 메커니즘에 주목하여, 일반인도 이해할 수 있는 실용적 관점에서 이를 체계화하는 데 집중하고 있다. 그는 “모든 인간관계에는 보이지 않는 힘의 게임이 존재한다”라고 말한다. 인간은 본능적으로 타인을 자신에게 유리한 방향으로 움직이려 하며, 동시에 자신은 지배받지 않으려고 한다. 이러한 심리적 역학관계를 이해하지 못하면, 평생 누군가의 의도에 휘둘리며 살아갈 수밖에 없을 것이다.
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품목정보
- 발행일
- 2025년 09월 15일
- 쪽수, 무게, 크기
- 320쪽 | 135*195*30mm
- ISBN13
- 9791193282427
출판사 리뷰
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남에게 더 이상 휘둘리는 삶을 살 수는 없다. 나 자신을 지키는 것은 나여야 한다. 누군가의 말 한마디, 시선 한 번, 침묵 하나가 나의 선택을 바꾸고 나 자신을 왜곡시킨다. 협상과 회의에서는 물론 일상에서의 인간관계와 가족, 연인 관계에서까지, 단호히 지배를 거부하고 진정한 나를 지켜라.
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