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eBook 인식의 전환이 감정을 바꾼다
EPUB
정우진 저
돌바람 2025.09.01.
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소개

목차

약표제지
표제지
인사말
1장. 감정의 지도: 인식이 만드는 감정의 세계를 탐험하다
왜 같은 상황에서도 다른 감정이 생기는가?
감정은 적이 아니라 나침반이다
감정의 롤러코스터를 만드는 생각의 패턴
욕망이 감정을 움직이는 방식
감정의 주인이 되는 첫 번째 단계: 알아차림
인식의 전환을 위한 질문의 힘
감정은 어디에 있는가: 뇌와 신체의 연결성
철학자들이 말하는 감정의 지혜
감정의 패턴을 깨는 인식의 재구성
디지털 시대의 감정 폭풍 다스리기
감정 전환의 마법: 재해석의 기술
내면의 중심을 잡는 마음 지도 그리기
2장. 감정 활용의 기술: 관계와 일상에서 감정을 다루는 법
감정 대화의 기술: 자신의 감정 표현하기
경청의 힘: 타인의 감정 이해하기
감정 갈등, 위기를 기회로 바꾸기
직장에서의 감정 지능 활용하기
가족 관계의 감정 그물 풀어내기
연인 관계의 감정 파도 함께 타기
혼자서도 잘하는 감정 응급처치법
일상의 감정 리듬 만들기
감정 코칭: 타인의 감정 여정 돕기
감정적 스트레스와 회복 탄력성
창의성과 감정의 놀라운 관계
삶의 의미를 찾는 감정의 나침반
작별인사
판권 페이지

저자 소개

오랜 시간 감정과 인식의 관계를 탐구해온 정우진은 인간의 내면세계에 깊은 관심을 가지고 삶의 다양한 감정 경험을 연구해왔다. 동서양 철학에 심취하여 특히 스피노자의 감정론과 동양의 명상적 관점을 접목시키는 데 많은 시간을 할애했으며, 「인식의 전환이 감정을 바꾼다」는 그의 오랜 통찰과 경험의 결실이다. 감정이 단순한 반응이 아닌 인식의 전환을 통해 변화 가능한 상태라는 관점을 발전시켜왔으며, 현대인의 감정적 어려움을 해소하는 실천적 지혜를 전달하는 데 깊은 사명감을 느낀다. 디지털 시대의 감정 관리와 인간관계에서의 감정 소통에 관심을 기울이며, 복잡한 감정의 메커니즘을 일상의 언어로 풀어내는 능력은 그의 독특한 강점이다.

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품목정보

발행일
2025년 09월 01일
이용안내
  •  배송 없이 구매 후 바로 읽기
  •  이용기간 제한없음
  •   TTS 가능 ?
  •  저작권 보호를 위해 인쇄 기능 제공 안함
지원기기
크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량
EPUB(DRM) | 2.00MB ?
글자 수/ 페이지 수
약 12.9만자, 약 4.1만 단어, A4 약 81쪽 ?
ISBN13
9791138701587
ECN

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