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책소개
목차
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제1장 왜 인지행동치료인가 제2장 다섯 가지 기본 원칙 제3장 흔한 사고의 오류 및 이를 극복하는 법 제4장 부정적 사고 공략하기 제5장 생각을 바꾸기 위해 행동 이용하기 제6장 문제에 대한 자세한 지도 만들기 제7장 우울증 물리치기 제8장 불안 정복하기 제9장 분노 길들이기 제10장 자존감 높이기 제11장 악순환 끊기
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품목정보
- 발행일
- 2015년 01월 15일
- 쪽수, 무게, 크기
- 296쪽 | 550g | 153*224*16mm
- ISBN13
- 9788968662096
