Part 1. 조용한 침략, 디지털 중독의 시대

1장. 네모난 유혹, 스마트폰 세상
01. 손안의 마법, 잃어가는 경험
02. 디지털미디어와 앱 활용 수업의 실태
03. 뇌는 종이책과 전자책을 다르게 경험한다
04. 스마트폰 시대, 현명하게 꾀하는 길

2장. 뇌를 잠식하는 스마트폰 자극
01. 디지털 중독의 현주소
02. 뇌 기능과 구조의 변화
03. 스마트폰 과사용에서 오는 몸의 경고
04. 도파민을 지혜롭게 선택한 사람들

3장. 디지털 과사용에서 오는 심리 변화
01. 감정이 사라진 아이들
02. 열등감, 자기불구화, 내사
03. 깊어지는 우울과 회피
04. 내 마음을 조종하는 손안의 기계

Part 2. 뇌를 위한 안전지대 만들기

4장. 뇌의 운명이 바뀌는 결정적 시기
01. 평생을 좌우하는 양육 환경
02. 태아~유아(7세까지), 폭발적인 뇌 발달 시기
03. 초등기(7~12세), 뇌 네트워크가 꽃피는 시기
04. 청소년기(12~18세), 뇌가 다시 조직되는 시기
05. 성인기 이후, 느리지만 계속되는 뇌의 진화

5장. 건강한 디지털 사회를 위한 제안
01. 조용한 침입자, 디지털의 영향
02. 외국과 우리나라의 디지털 정책
03. 가정에서 시작하는 디지털 디톡스
04. 건강한 디지털 시대를 위한 사회적 협력
05. 부모에게 숨 쉴 틈을 주자

Part 3. 사랑과 글자가 만든 회복의 길

6장. 읽고 쓰기, 신경세포를 깨우다
01. 읽기의 본질과 의미
02. 글쓰기와 내면의 표현
03. 읽고 쓰기, 뇌를 깨우다
04. 읽고 쓰기, 뇌 연결망을 강화하다

7장. (사례 나눔) 독서, 사랑을 읽는 시간
01. For. 교사) 나는야, 레고 디자이너
02. For. 부모) 금빛 은빛 나비의 꿈
03. For. 친구) 우리는 다르게 살 수 있다

Part 4. 회복의 실천, 책으로 만나는 마음

8장. 마음에 닿는 책 처방전
01. 책 한 권이 건네는 빛
02. 집중력의 빈 곳 책 읽기로 채우기
03. 발달 욕구를 채우는 따뜻한 책
04. 책으로 들여다보는 마음
05. 시로 만나는 연령별 추천 도서

9장. 독서심리상담 프로그램 가이드
01. 마음 북(BOOK)돋움
02. 독서심리상담 프로그램 실제
03. 대상별 맞춤 프로그램 설계 가이드
04. 대상별 적용 프로그램 구성안
05. 발달단계별 예방 중심 6회기 프로그램 실제
06. 주제별 독서심리상담 12회기 프로그램 실제