프롤로그 ? 삶을 살아가는 방식에 대하여 p5
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1부. 나로 살아간다는 것 p7
1. 나는 매일 조금씩 달라지고 있다
2. 나를 사랑하는 일은 어렵지만 필요하다
3. 부끄럽지 않은 삶이란
4. 비교 대신 나에게 집중하기
5. 살아가는 일은 결국 나를 알아가는 일
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2부. 마음을 지키는 태도 p17
1. 흔들리더라도 버티는 힘
2. 느리게 가도 좋아
3. 상처를 숨기지 않아도 되는 이유
4. 자존감은 ‘잘할 수 있음’이 아니라 ‘포기하지 않음’
5. 단단해질수록 더 부드러워져야 하는 까닭
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3부. 관계에 대하여 p27
1. 사람 사이의 적당한 거리
2. 좋은 사람보다, 편한 사람이 오래 남는다
3. 사랑은 감정이 아니라 행동이다
4. 말보다 마음이 앞설 때
5. 함께 걷되, 기대지 않는 관계
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4부. 선택과 책임의 무게 p37
1. 선택은 결국 내가 감당하는 것이다
2. 결과보다 태도를 먼저 선택하기
3. 포기할 줄 아는 사람의 용기
4. 때로는 멈추는 것이 앞으로 가는 일
5. 삶이 나를 시험할 때 필요한 자세
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5부. 내가 나에게 남기는 말 p47
1. 오늘의 나를 다독이는 마음
2. 남의 시선에서 벗어나기
3. 오늘의 나를 믿는 법
4. 과거를 미워하지 않을 때 오는 자유
5. 내 마음을 끝까지 지켜가는 법
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에필로그 ? 오늘도 마음을 잃지 않기를 p57