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아침나라 건강총서
책소개
목차
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1. 허리병 고칠 수 있다
우리 몸의 대들보, 척추 이런 사람이 디스크에 잘 걸린다 2. 디스크 질환 치료하는 추나요법 추나요법으로 수술하지 않고 디스크를 치료한다 추나요법에 의한 디스크 치료법 3. 증상과 상태로 알아보는 허리 건강 나쁜 자세가 허리 건강을 위협한다 상태로 알아보는 척추 건강 증상만으로 척추 건강을 진단한다 4. 요통과 디스크 질환 이렇게 예방하라 요통은 이렇게 치료하라 요통과 디스크를 예방하는 척추 운동법 식습관과 생활 습관이 허리 건강을 좌우한다 5. 나쁜 습관이 허리 통증을 부른다 현대인은 왜 허리병에 잘 걸리는가 어떤 자세가 허리에 부담을 주는가 여성들이 걸리기 쉬운 허리병 |
저자 소개
저자 : 신준식
1952년 한의학을 전통 가업으로 하는 집안에서 태어나 선친의 의업을 전수받아 한의사의 길을 걸어왔다.
경희대학교 한의학과를 졸업하고 동대학원에서 석 · 박사 학위를 취득하였으며 현재는 자생한방 병원 병원장 및 대한추나학회 회장으로 디스크 질환의 치료를 위한 추나학 발전에 앞장서고 있고, 경희대학교 한의과 대학 외래 교수와 동서의학 대학원 겸임 교수로 재직하면서 후진 양성에도 힘쓰고 있다.
저서로는『성인병 이렇게 잡아라』『자생력이 당신을 치유한다』『마음의 보약 몸의 보약』『세상은 오래 살고 볼 일이다』등이 있다.
경희대학교 한의학과를 졸업하고 동대학원에서 석 · 박사 학위를 취득하였으며 현재는 자생한방 병원 병원장 및 대한추나학회 회장으로 디스크 질환의 치료를 위한 추나학 발전에 앞장서고 있고, 경희대학교 한의과 대학 외래 교수와 동서의학 대학원 겸임 교수로 재직하면서 후진 양성에도 힘쓰고 있다.
저서로는『성인병 이렇게 잡아라』『자생력이 당신을 치유한다』『마음의 보약 몸의 보약』『세상은 오래 살고 볼 일이다』등이 있다.
품목정보
- 발행일
- 1999년 12월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 240쪽 | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9788988959275
책 속으로
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척추 분리증의 발생 원인은 아직 명확하게 밝혀지지는 않았지만 일반적으로 운동이나 노동, 그리고 직립 자세를 유지함으로 인해 허리가 받는 몸의 무게 및 압박 때문에 발생하는 것으로 보고 있다. 그러나 일반적으로 척추 분리증 발생 비율이 10% 미만인 대 비해 알래스카 에스키모 원주민의 경우 척추 분리증 발생 비율이 40% 이상이라는 보고가 있는 것을 보면 선천적인 요인도 있다고 본다.
어린아이가 척추 분리증에 걸리면 허리 자체의 통증은 거의 없고, 단지 슬괵근의 긴장으로 인해 자세나 보행에 이상이 나타나는 경우가 많다. 반면 성인의 경우에는 운동이나 노동을 하거나 장시간 같은 자세를 취하고 있으면 허리 통증이 유발되거나 심해질 수 있다. 그리고 허리를 앞으로 굽히면 괜찮은데 뒤로 젖히면 허리 한가운데가 아프며, 환절기나 날씨가 흐릴 때에는 통증이 더욱 심해진다. --- p. 40 |
