목차
시작하며 _ 5
프롤로그 내 인생인데, 왜 눈치만 보고 살았을까? _ 9

1부 어릴 적 학습된 눈치의 뿌리
감정은 늦게 도착하지만, 결국 온다 _ 21
지식으로 감정을 덮어 온 사람의 늦은 고백 _ 29
열어 본 적이 없던 마음인지도… _ 37
‘살아서 뭐 하나’ 싶은 마음이 무거워질 때 _ 47
시어머니의 아들과 함께 살아야 했던 오십 년 _ 53
평생 바빠야만 했어요. 가만있으면 너무 불안해요 _ 61
내 감정에 가격표를 붙인 건 누구였을까 _ 69
그렇게 착하게 살았는데, 왜 남은 건 억울함뿐일까요? _ 79

2부 반복되는 눈치의 패턴
아버지, 제발 좀 가만히 계세요 _ 91
요즘, 사위가 우리 집에 잘 안 와요 _ 103
?내 자식인데 질투가 날 때가 있어요 _ 113
내가 제일 열심히 살았는데, 왜 나만 못 살지? _ 123
가진 것을 외면하고, 부족함만 세었던 시간 _ 133
30년을 종교에 헌신했는데, 왜 나아진 게 없을까요? _ 143
하소연하는 엄마가 만든 가족의 그림자 _ 153
침실에서의 조용한 전쟁 (Ⅰ) - 폭력의 기억 _ 163
침실에서의 조용한 전쟁 (Ⅱ) - 배신의 기억 _ 169
침실에서의 조용한 전쟁 (Ⅲ) - 소통의 부재 _ 175
남한테 자랑한 만큼, 그 값을 치르게 되더라고요 _ 181

3부 눈치의 균형을 회복하기
사랑했지만, 가끔은 벗어나고 싶었던 마음 _ 195
우리 집은 한 번도 큰소리 나는 법이 없어요 _ 207
한쪽이 강하면, 한쪽은 약해지는 부부의 불균형 _ 217
지켜보는 용기, 늦게 배운 사랑 _ 225
부모와 자식, 그림자를 품은 사랑 _ 233


에필로그 눈치로 살던 인생에서, 이제는 나로 산다 _ 243