『청소년 생활습관의학 안내서: 건강한 삶의 파워』는 청소년들에게 생활습관의학 원칙들을 교육하고, 이러한 원칙들을 실행하는 데 필요한 실천적인 지식과 기술들을 제공하기 위해서 쓰였습니다. 이 책에 제공되는 내용은 과학적 근거기반 정보이며 건강행동에 있어서 생각을 불러 일으키고, 또한 변화를 촉진하는 방법으로써 전달될 것입니다. 이 책은 정보 전달에 초점을 두는 것만이 아니라, 즉시 적용할 수 있는 실천적 적용에도 상당히 집중하고 있습니다. 그리고, 이 의학 서적은 많은 다양한 층의 독자들에게 쉽게 접근할 수 있게 준비되었습니다. 그들이 생활습관의학에 강한 배경을 가지고 있든 없든, 우리의 자라나는 아이들의 건강과 웰빙은 가장 중요합니다.

이 정의는 근거기반이라는 용어를 가지고 시작합니다. 그것은 여러분이 이 책에서 배울 모든 것을 뜻하며, 이 책은 세계적으로 앞서가는 대학들과 연구자들의 최근 과학적 지식에 의해 지지 받고 있습니다. 즉, 이 책에서 제공되고 있는 정보들의 그 어느 무엇도 저자의 의견이 아닌 의학 분야의 과학적 연구 결과들에 기반하고 있습니다. 과학적 정보가 가장 신뢰할 수 있는 정보이기 때문에, 근거기반(과학에 뿌리를 둠) 정보를 가지는 것은 매우 중요합니다. 이 책을 통해 근거기반적 연구에 관해 많은 것을 이해할 수 있는 기회를 여러분에게 제공하기 위하여, 여러분은 각 장의 내용과 관련한 주요 연구를 조명하는 “연구 스폿라이트(Research Spotlight)”를 보게 될 것입니다.

건강하고 행복하게 살 줄 아는 우리 대한민국 청소년!! 우리나라의 축복이자 미래입니다. 『청소년 생활습관의학 안내서』는 대한생활습관의학교육원의 생활습관의학 전문가들이 한국어로 준비하여 안내하는 국내 최초의 청소년의 건강생활 관리를 위한 지침서입니다.

이 안내서는 우리 자라나는 아이들이 청소년기에 익혀가야 할 정신적, 신체적, 그리고 사회적으로 건강하고 온전한 삶의 방식, 곧 생활습관의 길을 잘 안내해주는 길잡이가 되어줄 겁니다.

무엇보다, 청소년의 삶이 건강하고 행복하도록 교육하고 돌보는 교육계와 의료보건복지계의 모든 지도자와 제공자, 교사와 관련 인사들 그리고 학부모와 가정과 지역사회에, 이 책은 필독서로서 선택되기에 충분한 가치가 담겨져 있습니다. 이 시대의 필요를 위해 탄생한 이 한 권의 안내서가, 자라나는 우리의 소중한 아이들, 곧 미래의 대한민국의 주역인 청소년들을 건강하고 행복하게 살아가도록 돕고 지지하는 과정에 초석이 되기를 간절히 기원합니다. 또한, 이 책이 사용되는 곳곳마다 축복이 임하기를 간절히 바라며, 우리 모두 함께, 청소년 건강생활 문화 형성과 실현에 하나(Oneness)가 되기를 기도합니다.