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Prologue?우물 안 개구리, 우물 밖 개구리
PART 1.?남의 행복, 배가 아파 나만 잘되게 해주세요| 정신 차려, 이 각박한 세상에서| 어떤 서른이 멋진 서른인데? | 모든 것이 그럴싸해졌다 PART 2.?_회사 안이 지옥이냐, 회사 밖이 지옥이냐 열심히 하면 되는 거 아니었어? | 내가 우울증이라니| 불행을 빠져나갈 방법| 퇴사하겠습니다 PART 3.?서른, 다시 시작 나는 부자가 될 수 있을까? | 저기, 내 얘기 좀 들어봐| 혼자서만 버티는 데는 한계가 있으니까| 디지털 노마드가 되다 PART 4.?남에게 정답, 나에게 오답 내가 못생겼어? | 한 지붕 아래 모르는 사람들과 살아요| 창문을 활짝 열자| No worries PART 5.?고작 이런30대 나도 이럴 줄은 몰랐어| 그럼에도 불구하고| 멋진 삶보다 더 중요한 것| 내 인생 가장 소중한 사람 Epilogue?괜찮은 서른입니다 |