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책소개
목차
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작가의 말
마흔을 돌아보며, 쉰의 문턱에서 프롤로그 왜 40대에 고장이 나기 시작되는가 1부 몸을 점검하다 1장 버티는 몸은 이미 무너지고 있다 2장 잠을 줄이면 삶이 줄어든다 3장 근육은 선택이 아니라 보험이다 4장 앉아 있는 시간이 당신을 늙게 한다 5장 술은 위로가 아니라 마모다 6장 건강검진을 읽는 법 2부 돈을 점검하다 7장 통장 잔고는 안심이 아니다 8장 고정지출은 당신의 자유를 잠식한다 9장 소득원이 하나뿐이라는 위험 10장 저축은 의지가 아니라 시스템이다 11장 연금은 희망이 아니라 전략이다 12장 투자는 욕심이 아니라 공부다 3부 관계를 점검하다 13장 사람은 줄이고 깊이는 늘려라 14장 부모와의 관계를 다시 설계하라 15장 자녀와는 친구가 될 수 없다 16장 배우자와의 침묵을 점검하라 4부 나를 점검하다 17장 나는 지금 어디로 가고 있는가 18장 40대는 전환의 시간이다 19장 기준이 없으면 일정에 끌려간다 20장 루틴은 삶의 기본값을 정하는 일이다 21장 회복 없는 성장은 오래가지 않는다 에필로그 아직 늦지 않았다 30일 실행 플랜 읽고 끝내지 않기 위한 한 달 설계 40대 선언문 이제는 버티지 않고 설계한다 |
저자 소개 1
루카스 제이
작가, 편집자, 번역가. 또또규리 출판사 대표. 좋은 삶을 살고 그것을 좋은 글로 쓰고 나누는 것이 꿈인 사람. 필명 루카스 제이. 글로써 세상에 작은 빛이 되고 싶은 소망이 담겨 있다. 성균관대학교 불어불문학과에 입학하여 신문방송학과를 복수전공하고 졸업했다. 고려대학교 일반대학원 신문방송학과에 입학하여 온라인 커뮤니케이션 세부전공으로 석사학위를 받았다. 저서로 『인생과 운전』 『네 나이에 알았더라면 인생이 달라졌을 거야』 『사는 게 낯설 때』 『글 쓰는 마음』 『복 있는 부모는』 등이 있다.
“귀한 말들과의 만남을 통해 나와 우리의 삶이 성장하기를 소망합니다.”
또또
작가, 편집자, 번역가. 또또규리 출판사 대표. 좋은 삶을 살고 그것을 좋은 글로 쓰고 나누는 것이 꿈인 사람. 필명 루카스 제이. 글로써 세상에 작은 빛이 되고 싶은 소망이 담겨 있다. 성균관대학교 불어불문학과에 입학하여 신문방송학과를 복수전공하고 졸업했다. 고려대학교 일반대학원 신문방송학과에 입학하여 온라인 커뮤니케이션 세부전공으로 석사학위를 받았다. 저서로 『인생과 운전』 『네 나이에 알았더라면 인생이 달라졌을 거야』 『사는 게 낯설 때』 『글 쓰는 마음』 『복 있는 부모는』 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2026년 03월 11일
- 쪽수, 무게, 크기
- 186쪽 | 128*188*15mm
- ISBN13
- 9791176130387
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