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DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북
감정조절장애와 경계선 성격장애 워크북 개정판
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책소개

목차

제 1 장 기본 스킬: 오리엔테이션과 행동분석
I. 오리엔테이션 기본 자료 및 워크시트
II. 행동분석 기본 자료 및 워크시트

제 2 장 마인드풀니스 스킬
I. 마인드풀니스의 목표와 정의 자료 및 워크시트
II. 핵심 마인드풀니스 자료 및 워크시트
III. 마인드풀니스 스킬에 관한 다른 관점 자료 및 워크시트

제3장 대인관계 효율성 스킬
I. 대인관계 효율성 목표와 방해 요인 자료 및 워크시트
II. 스킬을 사용하여 대인관계 구체목표 달성하기 자료 및 워크시트
III. 새로운 관계를 만들고 파괴적 관계를 끝내기 자료 및 워크시트
IV. 중도의 길 걷기 자료 및 워크시트

제4장 감정조절스킬
I. 감정조절 자료 및 워크시트
II. 감정을 이해하고 감정에 이름 붙이기 자료 및 워크시트
III. 감정적 반응 변화시키기 자료 및 워크시트
IV. 감정적 마음으로 가는 유약성 줄이기 자료 및 워크시트
V. 힘든 감정 관리하기 자료 및 워크시트

제5장 고통감내 스킬
I. 고통감내 자료 및 워크시트
II. 위기생존스킬 자료 및 워크시트
III. 현실수용스킬 자료 및 워크시트
IV. 중독위기관리 스킬 자료 및 워크시트

저자 소개 2

마샤 리네한

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Marsha M. Linehan

마샤 리네한은 변증법적 행동치료(DBT, Dialectical Behavior Therapy)의 창시자이다. 시애틀에 위치한 워싱턴주립대학교 심리학과 명예교수이며, 동 대학의 행동연구 및 치료 클리닉의 소장이기도 하다. 리네한은 시카고에 위치한 로욜라대학교에서 심리학 전공으로 우등 졸업했으며, 동 대학에서 심리학 석사, 박사 학위를 취득했다. 또한 뉴욕 버펄로에 위치한 자살 예방 및 위기 센터에서 임상 수련과 뉴욕 스토니브룩대학교에서 행동치료사로 박사 후 과정을 수료하였다. 리네한은 경계성 성격장애를 포함해 심각한 자살 충동, 섭식 장애, 약물의존, 우울증, PTSD와 같이 복합
마샤 리네한은 변증법적 행동치료(DBT, Dialectical Behavior Therapy)의 창시자이다. 시애틀에 위치한 워싱턴주립대학교 심리학과 명예교수이며, 동 대학의 행동연구 및 치료 클리닉의 소장이기도 하다. 리네한은 시카고에 위치한 로욜라대학교에서 심리학 전공으로 우등 졸업했으며, 동 대학에서 심리학 석사, 박사 학위를 취득했다. 또한 뉴욕 버펄로에 위치한 자살 예방 및 위기 센터에서 임상 수련과 뉴욕 스토니브룩대학교에서 행동치료사로 박사 후 과정을 수료하였다. 리네한은 경계성 성격장애를 포함해 심각한 자살 충동, 섭식 장애, 약물의존, 우울증, PTSD와 같이 복합적이며 고통스러운 정신장애를 겪는 사람들을 위해 과학적 기반을 토대로 치료법을 개발하고 평가하는 일을 해왔다. 정신장애를 앓는 환자를 위해 평생을 헌신한 공로를 인정받아 미국자살예방재단의 루이스 이스라엘 더블린 평생공로상(Louis Israel Dublin award for Lifetime Achievement), 미국심리학재단(American Psychological Foundation)의 심리학 응용 분야 골드 메달 어워드 평생공로상(The Gold Medal Award for Life Achievement), 미국심리과학학회(Association for Psychological Science)의 제임스 카텔상(James McKeen Cattell Award), 전미정신장애연대(National Alliance on Mental Illness)의 과학적 연구상(Scientific Research Award), 인지행동치료학회(Association for Behavioral and Cognitive Therapies)의 경력 및 평생공로상(Career/Lifetime Achievement Award) 등 수많은 상을 수여받았으며 예술, 종교, 세계 질서, 교육, 심리학 다섯 분야에서 뛰어난 업적을 이룬 개인에게 수여하는 그라우마이어상 심리학 부문(Grawemeyer Award In Psychology)을 수상하기도 했다. 《타임》지는 2018년 특별호 ‘위대한 과학자: 우리 세상을 바꾼 천재와 선구자(Great Scientists: The Geniuses and Visionaries Who Transformed Our World)’에서 마음챙김과 수용을 기반하여 과학적 접근을 통해 환자를 치료하는 방법을 개발한 리네한을 세상에 큰 영향력을 끼친 과학자 중 한 명으로 선정하였다.

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미국 뉴욕 주 심리학자, 더 트리 그룹 대표. University of Utah를 졸업하고, New School for Social Research에서 임상심리학 박사 학위를 받았다. 1998년부터 뉴욕의 The Zucker Hillside Hospital/Long Island Jewish Medical Center에서 본격적인 DBT 임상 수련을 받았다. 그는 2002년부터 한국인과 아시아계를 중심으로 감정조절장애와 경계선 성격장애, 화병 증상을 보이는 사람들에게 처음으로 DBT를 적용하였으며, 같은 병원에 ‘Asian American Family Clinic’을 오픈했다. 다
미국 뉴욕 주 심리학자, 더 트리 그룹 대표. University of Utah를 졸업하고, New School for Social Research에서 임상심리학 박사 학위를 받았다. 1998년부터 뉴욕의 The Zucker Hillside Hospital/Long Island Jewish Medical Center에서 본격적인 DBT 임상 수련을 받았다. 그는 2002년부터 한국인과 아시아계를 중심으로 감정조절장애와 경계선 성격장애, 화병 증상을 보이는 사람들에게 처음으로 DBT를 적용하였으며, 같은 병원에 ‘Asian American Family Clinic’을 오픈했다. 다양한 문화권의 내담자에게 심리치료로 도움을 준 그의 활동이 뉴욕타임즈 및 다양한 언론 매체에 소개되기도 했다. 한국에서 ‘더 트리 그룹’을 설립하여 DBT(다이어렉티컬 행동치료)와 PE(지속노출치료) 및 행동치료 등 과학적 근거를 갖춘 심리치료 프로그램을 운영하고 있다. 2007년에는 한국 DBT 센터(Dialectical Behavior Center)를 마샤 리네한 박사와 시애틀 DBT 전문가 팀의 도움으로 설립하였고, 2008년에 리네한 박사를 초청하여 DBT 전문가 워크숍을 개최하였다. 이후 뜻있는 전문가들과 함께 고통받고 있는 성인 내담자와 청소년 및 부모와 가족들에게 DBT 치료를 하고 있으며 다양한 언어권의 내담자들과 트라우마 피해자들의 심리적 고통을 경감시키기 위한 치료와 봉사, 연구 활동을 펼치고 있다.

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품목정보

발행일
2025년 12월 31일
쪽수, 무게, 크기
410쪽 | 185*280*30mm
ISBN13
9791199648302

책 속으로

『DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북DBT Skills Training Handouts and Worksheets』 개정판의 목적은 내용을 보다 현대적으로, 독자들이 접근하기 쉽게 다듬는데 있습니다. 2015년 개정판이 출간된 이후 언어, 디지털 기술, 그리고 일상 전반에 걸쳐 많은 변화가 있었기 때문에, 이러한 변화에 맞추어 자료를 최신화하고 다음 세대의 DBT 다이어렉티컬 행동치료 임상가와 내담자들이 사용하기 쉽도록 활용성과 연관성을 높일 필요가 있었습니다.
...
우리는 독자들이 DBT의 정신과 핵심 원리에 충실하면서도, 스킬훈련자가 함께 일하는 DBT 치료팀의 문화, 필요, 경험에 맞추어 이 자료들을 적절히 수정하고 활용하기를 권합니다.
---「개정판 서문」중에서

이 책은 다섯 가지 주요 단원으로 나누어져 있으며, 각 단원은 해당 단원에서 다루는 스킬에 대한 간략한 서론으로 시작한다. 첫 번째 단원에는 DBT의 기본 스킬General Skills 훈련을 위한 자료와 워크시트가 있으며, 그 다음 단원에는 네 가지 주요 DBT 스킬인 마인드풀니스 스킬Mindfulness Skills, 대인관계 효율성 스킬Interpersonal Effectiveness Skills, 감정조절 스킬Emotion Regulation Skills, 고통감내 스킬Distress Tolerance Skills 자료와 워크시트를 담고 있다. 각 스킬 모듈은 세부 소단원으로 구분되어 있다. 모든 스킬과 스킬 세트에는 스킬을 연습하기 위한 지시문이 있는 자료가 있으며 대부분 이 자료들은 최소한 하나 이상의 스킬 연습을 기록하는 워크시트와 연결되어 있다. 각 단원의 서론에는 해당 스킬 모듈에 있는 DBT 자료와 해당 자료의 목적, 그리고 자료와 연결된 워크시트를 요약하여 설명하고 있다.

--- 본문 중에서

추천평

DBT 스킬은 정신건강 치료의 패러다임을 변화시켰으며, 이제 그 어느 때보다 쉽게 활용할 수 있게 되었다. 이번 개정판은 최신 용어와 정돈된 구성 체계를 도입하여, 고통과 괴로움에서 벗어나고자 하는 이들이 근거 기반 치료를 더욱 쉽고 효과적으로 활용할 수 있도록 하였다. 임상가와 내담자 모두에게 시의적절한 출간이 될 것이다. - Katherine L. Dixon-Gordon, PhD (Department of Psychological and Brain Sciences, University of Massachusetts Amherst)
개정판에서 업데이트된 스킬들은 기술 환경과 언어 사용의 변화 등 현대인의 삶을 반영하고 있다. 이번에 출간된 『전문가를 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료』 매뉴얼과 『DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북』은 내담자에게 꼭 필요한 DBT 스킬을 가장 정교하고 효과적으로 가르칠 수 있도록 세심하게 다듬어져 있다. - Cedar R. Koons ( MSW, LCSW, author of The Mindfulness Solution for Intense Emotions)
이 책을 활용하기 위해 반드시 DBT 치료자일 필요는 없다. 예를 들어 인지행동치료자라면 내담자의 인지적 개념화를 기반으로 치료 계획을 세우는 과정에서, 필요에 따라 DBT 스킬(또는 다른 근거 기반 치료의 스킬)을 통합해 적용해야 한다. 이 책은 임상가뿐 아니라 다양한 심리치료 이론을 공부하는 학생들에게도 반드시 읽어야 할 중요한 자료다. - Judith S. Beck, PhD (President, Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy)
이번 개정판은 Linehan의 고전적 스킬훈련 매뉴얼의 핵심을 유지하면서도, DBT 분야의 주요 임상가들이 참여하여 필요한 부분을 세밀하게 업데이트하였다. 이는 Linehan 박사의 풍부한 임상 경험과 지난 수십 년간 축적된 현장 지혜가 스킬훈련 전반에 통합된 결과물이다. - Lois W. Choi-Kain (MD, MEd, Director, Gunderson Personality Disorders Institute, McLean Hospital;)

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