머리말 중년 공부는 행복을 부른다

Chapter 1부. 인공지능 시대의 중년
1. 무엇을 위하여 공부하나?
2. 중년 공부의 모든 것이다
3. 미래는 중년 공부에 달려 있다
4. 중년 공부는 선택이 아니라 필수다
5. 중년 공부는 행복의 지름길이다

Chapter 2부. 중년을 위한 7가지 능력
1. 중년 시기 능력의 모든 것이다
2. 중년에 필요한 진짜 능력 7가지 힘이다
① 100세 시대의 건강한 체력이다
② 앎과 삶의 실천에 필요한 지력이다
③ 재주와 능력을 위한 재력이다
④ 배우고 익히는 학력(學力)이다
⑤ 인간관계는 공감 능력이 좌우한다
⑥ 가치 있는 삶의 보람은 매력이다
⑦ 마음먹은 대로 실천하는 심력이다

Chapter 3부. 중년이 알아야 할 인생 공부
1. 중년에 알게 되는 인생 공부
2. 나를 찾는 마음 공부
3. 주변을 살펴보는 인간관계 공부
4. 사회에 기여하는 세상 공부
5. 행복한 삶을 위한 깨달음 공부
6. 더 나은 내일을 위한 평생 공부
7. 내 인생 보물 찾는 중년 공부

Chapter 4부. 중년은 평생 공부 실천이다
1. 평생 학습은 롱런하는 삶이다
2. 중년! 공부하기 딱 좋은 시기다
3. 중년 공부의 맛은 실천이다
4. 중년은 나를 찾는 삶이다
5. 이황의 ‘수신십훈(修身十訓)이다
6. 나를 바꾸는 삶의 묘비명이다
7. 내 인생 버킷리스트 만들기다
8. 인공지능 시대 공부하는 삶이다
9. 감사하는 마음이 삶의 지혜다

Chapter 5부. 공부하는 인생은 아름답다
1. 평생 공부가 행복의 지름길이다
2. 공부하는 인생은 아름답다
3. 음악 감상 코너
4. 주자 10훈
5. 시(詩)-내 인생 한 표