그것이 시작이었어요. 그 한 줄이 제 인생에서 첫 번째 감사 기록이었고, 그날부터 지금까지 13년 동안 저는 단 하루도 멈추지 않았어요. 13년이라는 시간 동안, 저는 감사 노트에 1만 4천 개가 넘는 기록을 남겼어요. 숫자로만 보면 단순해 보일 수 있어요. 하지만, 그 한 줄 한 줄에는 각각 다른 날의 냄새와 온도가 담겨 있어요.
--- p.20

감사는 좋은 날에 하는 것이 아니에요. 흔들리는 날에, 무너질 것 같은 날에, “오늘 뭘 감사해야 하지” 하면서도 한 줄을 억지로 쓰는 그런 날들이 쌓여서, 결국 삶이 바뀌는 거예요. 당신도 그 한 줄을 시작할 수 있어요. 이 책을 펼친 것 자체가 이미 그 첫 번째 한 줄이에요. 이 책을 읽는 동안, 딱 한 가지만 기억해 주세요. 완벽하게 쓰려고 하지 않아도 돼요. 오늘 가장 작은 것 하나. 그 하나면 충분해요. 지금 이 순간, 책을 펼칠 여유가 있다는 것. 그것이 오늘의 첫 번째 감사예요.
--- p.24

그 빨간 두 볼의 아이와, 지금 방문을 닫고 있는 이 아이가 같은 아이라는 걸 다시 기억하게 돼요. 그리고 또 하나를 깨달아요. 지금 이 사춘기의 시간도 언젠가는 지나갈 거예요. 지나고 나면 또 그리워질 수도 있어요. 어쩌면 10년 후에 이 시절을 돌아보며 이렇게 생각할지도 몰라요. ‘그때 그 아이가 나름대로 자기 세계를 만들어 가고 있었구나.’ 그러니 이 순간도 감사함으로 채워 가야 해요.
--- pp.36-37

감사는 슬픔을 덜어 주지 않아요. 하지만, 슬픔 속에서 무너지지 않게 해 줘요. 감사는 아픔을 없애 주지 않아요. 하지만, 아픔을 은혜로 해석하게 해 줘요. 감사는 기적을 만들지 않아요. 하지만, 기적을 볼 수 있는 눈을 줘요. 그래서 저는 눈물 속에서도 적을 수 있었던 그 한 줄들이 지금의 저를 만들었다고 믿어요. 오늘 당신의 삶에도 아픈 장면이 있나요? 아직 감사가 안 되는 순간이 있나요? 괜찮아요. 지금 당장 감사하지 않아도 돼요. 그 자리에서 딱 한 줄만 적어 보세요. “그런데도 감사합니다.” 그 한 줄이 언젠가 당신의 가장 깊은 감사가 될지 모릅니다.
--- pp.76-77

지금도 감사 노트는 제 책상 위에 가지런히 놓여 있어요. 다 기록된 노트들은 작은 보물 창고에 보관되어 있어요. 그 노트들 안에는 13년의 시간이 담겨 있어요. 급하게 떠오른 감사 제목은 스마트폰 메모나 네이버 메모장에 적어요. 카카오톡으로 저 자신에게 보내기도 해요. 형식은 중요하지 않아요. 중요한 건 그 순간의 감사를 놓치지 않는 거예요. 하나님은 정말 신실하신 분이에요. 크고 작은 일상 속에서 기도했던 모든 일이 응답되어 왔어요. 그 응답들의 흔적이 제 감사 노트 안에 있어요. 그리고 지금, 그 노트들을 바탕으로 이 책을 쓰고 있어요. 그것 자체가 감사예요.
--- p.90

AI가 인간의 일을 대신하고, 전에 없던 문제들이 생겨날 거예요. 그 세상에서 흔들리지 않으려면 ‘마음의 힘’이 있어야 한다는 것을 점점 더 확신하게 됐어요. 그리고 그 힘이 뭘까 오래 생각했어요. 결국, 아주 단순한 답으로 돌아왔어요. 바로 감사하는 마음이에요. 감사하는 사람은 비교 대신 자신의 삶에 있는 빛을 먼저 봐요. 폭풍을 만나도 흔들리지만 무너지지 않아요. 누군가의 작은 친절을 그냥 지나치지 않아요. 세상이 줄 수 없는 안정감을 마음속에 품고 살아가요. 이것이 다음 세대에게 꼭 남겨 주고 싶은 삶의 기술이에요.
--- pp.149-150

어른의 눈에는 너무 가볍고 당연해 보이는 것들이에요. 그런데 생각해 보면, 사실 이것이 가장 수준 높은 감사예요. 어른들은 감사할 제목을 찾으러 멀리 가요. 특별한 것, 인상적인 것, 크고 감격스러운 것을 기다려요. 그런데 아이들은 오늘, 지금, 이 순간을 그대로 감사로 받아 내요. 밥 한 끼, 날씨 한 번, 아이스크림 하나. 그 평범한 일상이 사실은 기적이라는 걸 아이들은 본능적으로 알고 있어요. 아이들에게 감사를 가르친다고 했지만, 사실은 제가 아이들에게 배우고 있어요. 13년 동안 감사 노트를 써 왔는데, 어느 순간부터 제 감사가 점점 복잡해지고 있더라고요. 더 의미 있는 감사, 더 신앙적인 감사를 찾으려다 보니 일상의 작은 것들이 눈에 안 들어오기 시작했어요. 그때 둘째가 쓴 감사를 보면서 다시 돌아왔어요. “오늘 아빠랑 밥 먹어서 감사해요.” 이게 전부예요. 이 단순함이 감사의 본질이에요.
--- p.151

저는 13년 동안 쓴 감사 노트를 모두 보관하고 있어요. 상자 안에 차곡차곡 담겨 있어요. 언젠가 아이들에게 줄 거예요. “아빠가 너희를 위해 기도하고 감사했던 것들이 여기 다 있어.” 그 노트 안에는 아이들의 탄생이 있고, 아이들의 첫 걸음마가 있고, 아이들의 웃음이 있어요. 힘들었던 날들이 있고, 하나님의 은혜가 있어요. 그 모든 것이 한 줄 한 줄에 담겨 있어요. 아이들이 그 노트를 받아 읽을 때 아버지의 삶이 전해질 거예요. 아버지가 어떤 마음으로 살았는지, 무엇을 감사했는지, 어떻게 기도했는지가 고스란히 담겨 있을 거예요. 집도, 재산도, 학벌도 아니에요. 감사 노트가 제가 아이들에게 남길 수 있는 가장 진한 유산이에요.
--- pp.166-167

당신이 오늘 쓴 한 줄이 10년 후의 당신을 만들어요. 그 한 줄들이 쌓여서 당신의 삶이 될 거예요. 당신이 가장 힘든 날에 당신을 붙들어 줄 것도, 그 한 줄들이에요. 이 책을 읽는 당신의 감사가 가장 가까운 사람에게 닿기를 바라요. 처음에는 느리게, 아주 천천히 스며들 거예요. 말하지 않아도, 삶이 전할 거예요. 그리고 그 감사가 당신으로부터 퍼져 나가 가정이 따뜻해지고, 직장이 달라지고, 공동체가 살아나기를 바라요. 우리가 사는 세상이 조금 더 따뜻해지기를 바라요.