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책소개
목차
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프롤로그
PART I. 바닥을 치다 시애틀 스타벅스 본사, 이제 안녕 어떻게 내가 우울증이야? 내가 가장 두려워하는 것들의 리스트 지금의 힘(Power of Now) 명상이 뭐야? 가슴은 수술했어요 미안해. 우리 떠나야 해 도착한 지 20분 멈추는 것을 모르는 나 데자뷰 — 다시, 그날로 PART II. 다시 일어서기 다시 시작, 버클리 캠퍼스에서 저, 헤어졌어요 스터디 그룹 헤일리 — 내 편 혼자 살기 영혼의 친구 — 프리덤 JOMO(Joy of Missing Out) — 놓치는 것의 즐거움 진짜로 하고 싶은 게 뭐야? 인터뷰 마스터하기 — 일단 해보기 다시 쓰는 — 극복 리스트 운전 — 아직도 안 되는 것 데이비드 — 두려움과 함께 가는 법 자바리 — 나 없으면 어쩔 뻔했어 케냐, 마지막 하루 — 도망치지 않는 연습 PART III. 새로운 나로 Sadie, 세이디 — 평온하지만 열정적인 삶 큰 테이블 하와이 — 여행을 계획하다 주례를 서게 된 날 스무 살의 서울 PART IV. 삼청동 도깨비집 — 평온하게, 그러나 뜨겁게 체크리스트 — 맥킨지에서 빈 화면 — 어도비에서 다시 나의 뿌리, 한국으로 도깨비집 도깨비 뿔 홍콩야자야, 오늘에서야 네가 보여 할매야, 똥과자 해줘! 에필로그 |
저자 소개 1
미국, 캐나다 글로벌 기업에서 15년을 달렸다. 스타벅스 본사에서 재무팀장으로, 맥킨지 컨설팅에서 전략 컨설턴트로, 빅테크에서 프러덕트 매니저로 일했다. 커리어의 정점에서 마주한 공황. 무너지고, 아파하고, 다시 일어난 경험을 글로 담아 첫 에세이를 펴냈다.
현재 서울 삼청동 한옥에서 웨이블로 명상스튜디오를 운영하며, 다시 나답게 살고 싶은 사람들과 그 길을 함께 찾아간다. UC 버클리 MBA. UT Austin 인공지능 석사 과정 중.
품목정보
- 발행일
- 2026년 04월 05일
- 쪽수, 무게, 크기
- 256쪽 | 127*188*15mm
- ISBN13
- 9791199754706
책 속으로
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우울과 불안의 정체는 외부의 공격이 아니라, 스스로를 인정하고 수용하지 못하는 마음에서 비롯된 것이었다. 10년의 질주 끝에 멈춰 서서야 나는 비로소, 내가 만든 '가짜 자존감'의 실체를 마주하게 되었다.
--- p.33 두려움이 사라지는 게 목표가 아니라, 두려움이 있어도 움직일 수 있는 상태가 목표라는 것. --- p.144 나는 더 이상 체크리스트로 인생을 살지 않기로 한다. --- p.212 나는 그 어느 때보다 깨어있고, 평온하고, 그리고 세상에 뛰어들 준비가 되어 있다. --- p.255 |
출판사 리뷰
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이 책은 '열심히 살았는데 왜 이렇게 공허하지'라는 질문을 한 번이라도 해본 사람을 위한 책이다. 화려한 스펙과 커리어 뒤에 숨겨진 번아웃과 공황. 저자는 그 경험을 날것 그대로 솔직하게 꺼내 보인다. 성취를 향해 달려온 직장인, 리더, 나답게 사는 새로운 방식을 찾고자 하는 이에게 이 책을 추천한다.
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15,300원
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