서울에서 태어났으며, 성균관대학교에서 가족학(가족관계 및 교육, 가족문화)으로 박사학위를 최종 취득하였다. 서울시립대학교 교육대학원 교수학습·상담심리 연구교수로 2017년 7월부터 2019년 6월까지 재직했으며, 현재는 서울시립대학교 교직부 소속으로 ‘부모교육과 가족관계’, ‘심리검사를 활용한 심리치료’, ‘심리학의 이해’를 가르치고 있다. 아울러 서울가정법원 상담위원으로 2014년부터 최근까지 활동 중이며, 2022년부터는 통일부 통일교육위원으로 활동하고 있다. 지속적인 연구 관심사로는 가족관계, 부부회복, 문화갈등, 남북사회문화 등이 있다. 주요 논문으로는 「대학생이 인식한 부모가 자녀의 심리적 안전기지가 되기 위한 양육환경에 관한 연구」, 「20대 이혼을 결심한 신혼기 부부에 관한 가족치료 사례연구」, 「북한이주민들의 남한사회에서 직장 유지경험에 대한 질적사례연구」, 「북한이주민과 근무하는 남한사람들의 직장생활 경험에 관한 혼합연구」 등이 있으며, 저서로는 『절박한 삶』(2021년 서울대학교 다양성위원회 선정도서), 『20대에 생각해보지 않으면 후회할 것들』 등이 있다. 2016년 KBS ‘생로병사의 비밀 : 뇌의 기적’ 600회 특집에 부부상담사로, 2021년 KBS 통일열차 일요초대석에 출연하였다.

간호학을 전공한 후 11년간 임상간호사로 일하며, 과로 죽음과 관련된 노동자의 업무환경과 건강과의 연관성을 파헤치고자 사회학을 공부하게 되었다. 2024년 고려대학교 사회학과에서 의료사회학으로 박사학위를 받았다. 박사학위 논문은 「강제된 감정노동과 감정 부조화: 대형병원 간호사에 대한 질적 연구」로 강제된 감정노동과 감정 부조화가 발생하는 상황이 어떻게 조성되었는지 사회적·조직적·제도적 맥락에서 탐색하고, 과도한 감정노동을 야기하는 요인에 집중하여 살펴보았다. 결과적으로 간호사의 감정노동을 위계적 분위기, 상호작용, 심리적 특성, 업무 강도에 따라 4가지 차원으로 개념화하여 이해하고자 하였다. 현재 국방정신전력원의 전문연구원으로 군 장병들의 전장 심리 및 전투 스트레스 관리와 정신건강 증진을 위한 연구를 담당하고 있다. 주요 관심 분야는 북한이탈여성, 정신건강, 감정노동, 노동환경, 노동자 건강, 사회적 취약계층 건강이다. 주요 논문으로는「코로나19의 장기화가 노인의 일상생활에 미치는 영향에 대한 탐색적 연구: 노인복지관 이용자를 중심으로」(단독), 「완경기 탈북 여성의 건강관리 실태에 관한 탐색적 연구」(공저)가 있으며, 저서로는 『그리고 우리가 남았다』(공저, 2021년 세종도서 교양부문 선정)가 있다

서울에서 태어나 고려대학교에서 사회학 박사 학위를 취득하였습니다. 대학 졸업 후에는 공군 학사장교로 임관하여. 8년간 복무하였고 통일에 도움이 되는 사람이 되겠다는 목표를 가지고 통일 정책과 통일 이후의 사회 통합을 주제로 여러 연구를 수행해 왔습니다. 석사학위 논문 ‘북핵에 대한 한국 정부의 대응 정책에 관한 연구’에서 북핵 문제를 해결하기 위한 현실적인 대응 정책이 필요함을 주장하였고, 박사학위 논문인 ‘개성공단 근무 경험자의 통일인식에 관한 연구’를 통해 우리 시대가 가진 통일인식을 분석하고 이를 기반으로 관련 논의의 재검토가 필요함을 주장하였습니다. 연구논문으로는 ‘북한 3세대 최고 지도자의 리더십에 관하여’ 국가안보전 략연구원 논문 공모 입상작인 ‘신(新)안보 시대에서 새판짜기 : 국민 우선주의를 향하여’, ‘다문화주의에서 조명한 국군 정신 전력 기본교재의 국가관’, ‘정명(正名)의 관점에서 본 북한이탈주민의 명칭 고찰-2세대 실향민 명칭을 제안하며’(공저), ‘위협의 다양화를 통해 본 안전보장 이슈와 호국 정신의 중요성 고찰’, ‘우리 군과 다문화 - 외면과 방치의 중첩을 중심으로’ 등이 있습니다. 또한 ‘대한민국 국방력의 퀀텀 점프를 위한 제4 병종의 창설’과 ‘대통령 전용기(공군 1호기) 도입에 관한 보고서’, ‘AI 미래 정신 전력 플랫폼의 평가 도구’, ‘지금 그들은 : 육군 신임 공보 정훈장교의 100일’, ‘군악 운영 실태와 개편 방안’, ‘군가 가창 활성화 방안 연구’ 등의 과제를 수행하였고 저서로는 『우크라이나-러시아 전쟁의 시사점과 교훈』(공 저) 등이 있습니다. 2024년에는 ‘대한민국 외교안보통일 토론 페스티벌’에서 우승해 국정원장상을 받기도 했습니다. 현재는 해군대학에서 일하고 있습니다.