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The Productivity Project
Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy
Hardcover
크리스 베일리 저
Crown Business
2016.01.05.
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책소개
목차
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Introduction 1
A New Definition of Productivity 9 Part 1 Laying the Groundwork 1. Where to Start 19 2. Not All Tasks Are Created Equal 27 3. Three Daily Tasks 36 4. Ready for Prime Time 43 Part 2 Wasting Time 5. Cozying Up to Ugly Tasks 55 6. Meet Yourself … From the Future 69 7. Why the Internet Is Killing Your Productivity 76 Part 3 The End of Time Management 8. The Time Economy 87 9. Working Less 93 10. Energy Enlightenment 101 11. Cleaning House 109 Part 4 The Zen of Productivity 12. The Zen of Productivity 119 13. Shrinking the Unimportant 123 14. Removing the Unimportant 134 Part 5 Quiet Your Mind 15. Emptying Your Brain 147 16. Rising Up 160 17. Making Room 168 Part 6 The Attention Muscle 18. Becoming More Deliberate 179 19. Attention Hijackers 184 20. The Art of Doing One Thing 190 21. The Meditation Chapter 201 Part 7 Taking Productivity to the Next Level 22. Refueling 215 23. Drinking for Energy 225 24. The Exercise Pill 236 25. Sleeping Your Way to Productivity 245 26. The Final Step 255 Afterword: One Year Later 271 Acknowledgments 273 Notes 275 Index 285 |
저자 소개 1
Chris Bailey
구글과 TED 등 여러 글로벌 기업에서 주목하는 생산성 전문가. 십 대 시절부터 생산성 높이기에 매료되어 캐나다 칼턴대학교 경영학과 졸업 후 ‘생산성 프로젝트’라는 이름으로 자료 연구, 각계각층 전문가 인터뷰, 심지어 자신을 실험 대상으로 삼은 온갖 자기계발 실험을 했다. 그 과정을 연재한 웹사이트의 방문자가 25만 명에 이를 정도로 프로젝트는 화제가 됐고, 〈뉴욕 타임스〉, 〈월스트리트 저널〉 등 여러 매체가 주목했다. 그의 TED 강연 영상은 “가장 스마트하게 생산적인 사람”이라는 평과 함께 1700만 이상의 조회 수를 기록했다.
그러나 자신도 모르게 쌓여온 압박과 불안
구글과 TED 등 여러 글로벌 기업에서 주목하는 생산성 전문가. 십 대 시절부터 생산성 높이기에 매료되어 캐나다 칼턴대학교 경영학과 졸업 후 ‘생산성 프로젝트’라는 이름으로 자료 연구, 각계각층 전문가 인터뷰, 심지어 자신을 실험 대상으로 삼은 온갖 자기계발 실험을 했다. 그 과정을 연재한 웹사이트의 방문자가 25만 명에 이를 정도로 프로젝트는 화제가 됐고, 〈뉴욕 타임스〉, 〈월스트리트 저널〉 등 여러 매체가 주목했다. 그의 TED 강연 영상은 “가장 스마트하게 생산적인 사람”이라는 평과 함께 1700만 이상의 조회 수를 기록했다.
그러나 자신도 모르게 쌓여온 압박과 불안으로 번아웃을 극심히 앓은 뒤, 어떤 성과보다 내면의 평화를 찾는 것을 우선으로 두고 한동안 ‘평온함’ 실험 연구에 매진했다. 《불안한 마음을 줄여드립니다》는 그 경험을 재구성해 평온함에 이르는 데 가장 도움이 되는 방법을 순서대로 담았으며, 결과적으로 평온함을 추구해야 성취까지 이룰 수 있다고 일러준다.
현재 많은 기업, 단체와 경영 자문 및 협업 프로젝트를 진행하고 있으며, 저서로 전 세계 17개국에서 출간된 베스트셀러 《습관적 몰입》과 《일하는 시간을 줄여드립니다》가 있다.
그러나 자신도 모르게 쌓여온 압박과 불안으로 번아웃을 극심히 앓은 뒤, 어떤 성과보다 내면의 평화를 찾는 것을 우선으로 두고 한동안 ‘평온함’ 실험 연구에 매진했다. 《불안한 마음을 줄여드립니다》는 그 경험을 재구성해 평온함에 이르는 데 가장 도움이 되는 방법을 순서대로 담았으며, 결과적으로 평온함을 추구해야 성취까지 이룰 수 있다고 일러준다.
현재 많은 기업, 단체와 경영 자문 및 협업 프로젝트를 진행하고 있으며, 저서로 전 세계 17개국에서 출간된 베스트셀러 《습관적 몰입》과 《일하는 시간을 줄여드립니다》가 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2016년 01월 05일
- 쪽수, 무게, 크기
- 304쪽 | 500g | 163*239*25mm
- ISBN13
- 9781101904039
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