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건강지능이 스펙이다
지치지 않는 롱런 투자법: 건강지능, 롱런투자, 체력관리, 자기관리, 멘탈케어, 투자심리, 건강습관
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소개
목차
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프롤로그. 건강이 무너지면 투자도 무너진다
1장. 건강지능이라는 새로운 스펙의 발견 2장. 수면은 어떻게 판단력을 결정하는가 3장. 뇌를 맑게 하는 투자자의 식단 설계 4장. 운동이 멘탈을 지키는 가장 강력한 무기인 이유 5장. 스트레스와 시장의 변동성을 견디는 힘 6장. 지치지 않고 롱런하는 투자자의 하루 루틴 7장. 정보 중독에서 벗어나는 뇌 휴식법 8장. 건강을 잃고 얻은 돈은 내 것이 아니다 9장. 평생 써먹는 건강 투자 시스템 만들기 에필로그. 끝까지 살아남는 자가 진짜 부자다 참고문헌 |
저자 소개
복잡한 의학 정보와 건강 데이터를 일반인의 눈높이에 맞게 번역하여 일상 속 실천 지침으로 제공하는 전문 건강 기획팀이다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 04월 17일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 0.67MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 6.3만자, 약 2.1만 단어, A4 약 40쪽 ?
- ISBN13
- 9791176429245
- AI 활용 여부
- 본 도서는 AI를 활용해 제작된 콘텐츠입니다.
출판사 리뷰
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수많은 투자 관련 서적이 넘쳐나는 시대에 우리는 오직 수익률과 차트 분석에만 혈안이 되어 정작 가장 중요한 자산을 방치하고 있다.
이 책은 변동성 높은 시장에서 살아남기 위한 궁극의 무기가 바로 흔들리지 않는 체력과 단단한 마음가짐임을 예리하게 짚어낸다. 성공한 투자자들이 왜 그토록 수면과 식단과 운동에 집착하는지 뇌과학과 행동심리학의 관점에서 명쾌하고 설득력 있게 분석한다. 막연하게 건강을 챙기라는 뻔한 조언을 넘어 바쁜 일상 속에서 실천할 수 있는 구체적이고 현실적인 루틴 설계법을 제공한다. 시장의 공포와 탐욕에 휩쓸리지 않고 냉철한 판단을 내리기 위해 필수적인 건강지능의 개념을 새롭게 정의하며 독자들의 시선을 환기한다. 결국 투자의 성패를 가르는 것은 남들보다 빠른 정보력이 아니라 지치지 않고 오랫동안 시장에 머물 수 있는 압도적인 지구력이다. 건강을 갈아 넣어 만든 부의 허상을 낱낱이 파헤치며 삶의 질과 경제적 자유를 동시에 성취하고자 하는 현대인들에게 강렬한 통찰을 선사한다. 단기적인 대박의 환상에서 벗어나 평생을 아우르는 진정한 부의 궤도에 오르고 싶은 모든 스마트한 투자자들에게 강력히 추천한다. |
