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[대여] 오늘도 나를 다정히 안아주는 중입니다
불완전한 나를 존중하는 매일의 작은 실천
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해당 상품은 2026년 05월 20일 까지 구매 가능합니다.
소개
목차
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프롤로그. 완벽하지 않아도 괜찮아1장. 진짜 나를 잃어버린 시간: 상처와 불안을 마주하는 시작1. 거짓된 삶 속에 갇힌 나2. 흔들리는 마음, 사라져 가는 본모습3. 진실하고 온전할 때 자유를 얻는다4. 스스로를 인정할 때 행복이 열린다2장. 숨겨 온 마음과 마주하기: 두려움 뒤에 감춰진 내 진짜 속마음1. 감정을 숨기기 시작한 순간들2. 누구나 숨고 싶을 때가 있다3. 진짜 나를 보지 못하게 만든 욕심4. 바꾸지 않으면 반복된다5. 달라지려면 새로운 선택을 하라3장. 불완전한 나를 받아들이기: 당신이 느끼고 생각한 그대로 직진1. 스스로를 미워했던 시간마저 안아 주기2. 있는 그대로 나를 마주하기3. 내가 느끼고 생각한 그대로 옳다4. 모든 경험이 쌓여 단단한 나를 만든다4장. 나를 만드는 매일의 선택: 나를 온전히 존중하는 순간1. 새로운 선택이 열어 주는 길2. 나와 진정한 연결이 이루어지는 순간3. 마음을 다독이며 앞으로 나아가기4. 나는 충분히 달라질 수 있다30일 실천 노트: 나와의 만남1. 몸을 돌보면 마음도 달라진다2. 있는 그대로의 마음 알아보기3. 있는 그대로의 나를 존중하는 연습4. 감사의 마음이 긍정을 만든다5. 나다운 삶으로 미래 그리기에필로그. 내가 나에게 도착하는 길
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저자 소개 1
글쓰기는 제게 전혀 맞지 않는 일이라 생각했습니다. 하지만 자신을 들여다보고 알아가는 데 글쓰기만큼 훌륭한 도구는 없다는 걸 알게 된 후, 지금은 꾸준히 써 내려가고 있습니다. 평범한 주부로서 남의 시선을 의식하며 살아온 시간들, 그 속에서 독서와 글쓰기가 제 삶을 천천히 회복시켜 주었습니다. 책을 집필하며 비로소 ‘진짜 나’를 만나게 되었고, 이제는 글을 통해 고요하고 다정한 삶을 써 내려가려 합니다. 저서로는 『오늘도 나를 다정히 안아 주는 중입니다』(개인), 『책을 펼친다. 나를 읽는다』(공저)가 있습니다.
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- 카테고리 분류
품목정보
- 발행일
- 2026년 04월 07일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 45.18MB ?
- ISBN13
- 9791170990468
출판사 리뷰
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“오늘도, 스스로에게 도착하는 중인 당신에게.그 여정의 첫걸음이 되길 바랍니다.”『오늘도 나를 다정히 안아 주는 중입니다』는 완벽을 좇다 지쳐 버린 마음이 어떻게 다시 자신을 회복해 가는지를 보여 주는 따뜻한 기록이다. 저자는 타인의 시선과 기대에 갇혀 감정을 숨기며 살아온 시간을 고백하고, 작은 용기와 선택이 쌓여 삶을 바꾸는 과정을 담담하게 들려준다.책은 다섯 개의 장으로 이어진다. 진짜 나를 숨기며 외롭고 두려웠던 시간, 어린 시절의 상처와 관계의 두려움, 완벽주의 속에서 자신을 미워하던 기억, 그리고 매일의 작은 실천이 변화를 만들어 가는 과정까지. 각 장은 불완전한 자신을 인정하고 수용할 때 비로소 시작되는 성장의 순간을 보여 준다. 마지막에 수록된 ‘30일 실천 노트’는 하루 10분, 자기 마음을 마주하며 다정히 돌보는 방법을 구체적으로 안내한다. 단순한 고백에 머무르지 않고 독자가 직접 변화를 체험할 수 있도록 돕는 길잡이다.이 책은 우리가 무심히 지나쳐 온 내면의 목소리를 다시 듣게 하는 책이다. 넘어지고 흔들리더라도 스스로를 다정히 안아 줄 때, 삶은 충분히 단단해질 수 있음을 일깨운다. 『오늘도 나를 다정히 안아 주는 중입니다』는 독자에게 지금 이 순간 필요한 가장 따뜻한 위로와 새로운 용기를 건넨다.
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